你一定要瘦浆果儿 女同，瘦到五官缜密，
瘦到身形细微，瘦到流露又干练，
瘦到走路皆带风，瘦到你我方照镜子皆会心爱镜子里的我方。
[细微活命，从一碗减脂汤运转!]
艺术学厕拍在忙绿与追求健康的路上，别让耐心的脂肪成为你的包袱。咱们用心准备的减脂汤品，是你细微活命的高深刀兵!
【当然食材，地谈享受]
每一勺皆满载大当然的赠送--鲜活的大虾、香甜的玉米、脆爽的胡萝卜、还有养分丰富的蘑菇。
低脂不减味，让你的味蕾在享受中也能拥抱健康。
爱上喝汤的100种原理 黄瓜鸡蛋虾滑汤 。
黄瓜鸡蛋虾滑汤，低卡饱腹鲜好意思Q弹，
浅易易上手的伟人服法来了!
食材:黄瓜1根、虾仁200g、
鸡蛋2个。
盐、鸡精、白胡椒粉、
淀粉、姜、葱、食用油。
浆果儿 女同
作念法:
1.虾仁剁成泥，加盐、白胡椒粉、淀粉、
蛋清混匀。
2鸡蛋打散，热油炒散备用。
3，锅中加适量水煮至微开.虾泥用勺子挖出丸子。
4，放入汤中.放入黄瓜、姜丝煮3分钟，加入鸡蛋均匀。
5加盐、鸡精、葱花调味即可。
共享一款汤汁鲜甜的娃娃菜牛肉菌菇汤，插揷网好意思味又掉秤!
低卡低脂高卵白高纤维，相配相宜减脂期的姐妹吃!
食谱:娃娃菜牛肉菌菇汤。
食材:娃娃菜、牛肉、菌菇。
(如图5所示)作念法:详备次序如图6所示。
1牛肉切片用生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉腌制备用。
2热锅少油爆香葱蒜，倒入菌菇翻炒。
3加适量热水，倒入娃娃菜煮软后加入牛肉煮至变色。
加适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅!
娃娃菜清甜爽口，牛肉嫩滑，菌菇鲜甜，养分又好意思味!
减脂期不知谈吃什么掉秤的姐妹迅速试试吧!
提出通盘减肥的女孩子。
把晚餐皆换成这个～清蒸鲈鱼。
确实巨巨巨巨巨好意思味!养分健康~
肉质鲜活!
一丝皆不会腥!!!鲜甜可口!高卵白!
减肥的你们一定要试试。
食材：
鲈鱼，葱姜作念法。
一，1勺生抽，2勺蒸鱼豉油，加极少热水搅动备用鱼块加葱姜腌制半小时。
二，热水上锅蒸8分钟，拿掉葱姜。
三，倒掉水分临了淋上酱料，撒极少葱丝再淋上热油即可。
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