一、门头沟区简介........门头沟地处北京西部hongkongdoll 麻豆，总面积1455经常公里，辖4个街谈、3个地区、9个镇，2018年末常住东谈主口33.1万东谈主；其东部与海淀、石景山为邻，南部与房山、丰台链接，西部与河北琢鹿、涞水接壤，北部与昌平、河北怀来接壤。门头沟是北京市惟一的纯山区（山区占全区面积98.5%），其中海拔大于800米的中山占山大地积一半。北部中山平均海拔在1400米以上，南部中山平均海拔1000米，东南部中山平均海拔850米，海拔2303米的东灵山为全区最岑岭。.........................................图1  北京市门头沟区行政区绘制

图片hongkongdoll 麻豆

二、门头沟千米峻岭辛劳........门头沟区为北京惟一的纯山区（山大地积占98.5%），海拔大于800米的中山占山大地积的一半。其中，北部中山平均海拔在1400米以上占全区中山面积的2/3，有灵山（2303米）、黄草梁（1735米）；南部中山平均海拔1000米，有百花山（1991米）；东南部中山平均海拔850米，有九龙山（858米）；东北部中山以海拔1291米的妙峰山最负著明。通盘中山大都存在三级夷平面；一级夷平面海拔2000米傍边，有灵山、百花山、白草畔，顶部舒缓；二级夷平面海拔1400-1600米，有黄草粱、南山鞍一线，老龙窝、庙安岭、髫髻山一线，呈平坦梁状中山分水岭脊；三级夷平面海拔1000-1200米，组成较低一级平台，向东北渐变为分水岭，高度降至800-900米，如柏峪西、梁家山、妙峰山、张家山、九龙山等。

........1、门头沟境内峻岭：黄花梁（约1884米）、鹞子山（1783米）、黄草梁（1737米）、大背尖（约1715米）、酒篓坨B（约1686米）、灰金坨（1685米）、酒篓坨A（1611米）、水水峪尖（1543米）、天助山（1535米）、净水尖（1528米）、髽鬏山（1524米）、瓜曲草（约1498米）、大坨（约1474米）、白铁山（1442米）、大榆木尖（约1435米）、棋盘山（1434米）、段叶台（约1426米）、南山安（1403米）、梁家山（1402米）、青包子尖（约1400米）、段叶台后山（约1395米）、大尖崛（约1373米）、大安坨（约1367米）、桦木桶（约1355米）、大头庆（约1333米）、学梁B（约1319米）、三棱陀（约1305米）、大村子梁尖（约1300米）、叉叉岩（约1272米）、桃树崖尖（1267米）、柏峪梁（1250米）、沿河口北山（约1243米）、窝头尖（1241米）、南坨尖（约1204米）、东山尖（1193米）、张家山（1178米）、萝卜地中尖（1159米）、大寒岭（1156米）、萝卜地南尖（1153米）、大台大黑山（约1128米）、北大坨（约1117米）、孙家山（1116米）、南大梁（1101米）、南岭头（约1097米）、达摩岭（1090米）、高家山（约1084米）、石东谈主尖（约1078米）、黄安坨（约1074米）、清茶山（约1068米）、仙台山（约1061米）、李家山（1060米）、庆家坨（约1054米）、南梁尖（约1035米）、草皮岭（约1012米）、北岭头（约1010米）、西刁窝梁（1000米）、刺玫花坨（997米）、狗牙山（约960米）、绝石梁（923米）、独山（915米）、高家天（902米）、九龙山（858米）、北台（840米）、三尖洞（781米）、南转坨（760米）、桃园尖（约752米）、建都峰（680米）、门头沟猴山（635米）等。

........2、门头沟与丰台接壤：马鞍山（690米）、千灵山极乐峰（679米）等。

........3、门头沟与房山接壤：白草畔五指峰（2046米）、百花山（1990.7米）、白草畔西峰（1983米）、老龙窝（1645.8米）、寺上梁（1612.6米）、水盆梁（约1566米）、大网坨（1500.6米）、山神庙山（1367米）、灰树塔尖（1325米）、眉月鞍（1266.7米）、水峪东大尖（1360.2米）、石东谈主梁（1159米）、庄户南大尖（约1145米）、铁坨山（1103米）、明朝鞍（约1000米）、酒漏子沟尖（966米）、谷积山（711米）等。

........4、门头沟与涞水接壤：白草畔西峰（1983米）、铁角山（1713米）、金树塔（1611米）、即兴子港梁（约1211米）、剑峰岭（约1065米）等。

........5、门头沟与涿鹿接壤：东灵山（2303米）、兵山岳（约1779米）、西大义尖（1763米）、金树塔（1611米）等。

........6、门头沟与怀来接壤：兵山岳（约1779米）、学梁A（约1589米）、磨脐子山（约1454米）、笔架山（1448米）、皂王爷板（1280米）、娘娘庙坨（1011.5米）等。

........7、门头沟与昌平接壤：妙峰山（1291米）、赛马场（1238米）、南石岭西峰（约1087米）、南石岭东峰/金城山（约1083米）、娘娘庙坨（1011.5米）、禅房后山（约1003米）、东坨（约807米）等。

........8、门头沟与海淀石景山接壤：阳台山（1276米）、赛马场（1238米）、萝卜地北尖（1146米）、四面云山（972米）、寨口马鞍山（808米）、克勤峪（797.6米）、锯齿山（691米）、天宝山（688米）、猴石崖（687米）、小小五台山（616米）等。

三、门头沟千米峻岭名录

........甩手2024年06月，汇集门头沟千米峻岭90座：域内千米峻岭56座，与涞水、房山、涿鹿、怀来、昌平、海淀接壤千米峻岭34座；海拔从高到低排序如下：

1、东灵山，2303米，急流口西北、江水河西南、不雅音殿东南、孔涧东北，定位墩及高程碑

2、白草畔五指峰，2046米，堂上西北、公涧铺东南、秋林铺西南，不雅景台及信号塔

3、百花山，1990.7米，黄安坨东南、史家营西南、莲花庵西北，雷达站、信号塔

4、白草畔西峰，1983米，堂上西北、公涧铺东南、五指峰西侧，铁三脚架和定位墩

5、黄花梁，约1884米，急流口东北、江水河东侧、戏班岭西北

6、鹞子山/马头山，1783米，田寺东南、百花山东北、百瑞谷西北、急流峪西南

7、兵山岳，约1779米，椴木沟西北、北灵山西南、塔尔寺东南、苇子村东

8、西大义尖，1763米，小龙门西北、孔涧东南、东灵山西南、急流口村西，点燃台

9、黄草梁，1737米，柏峪西北、燕家台东北、榆树湾东南、刘家峪西，峰台及水泥墩

10、大背尖，约1719米，小龙门西北、急流口西南、西大义尖南侧

11、铁角山/铁镢山，1713米，公涧铺西北、黄塔西南、铁角岭村东，铁三脚架

12、酒篓坨B，约1686米，椴木沟东南、黄草梁西南、柏峪西北、燕家台东北，铁三脚架

13、灰金坨，1685米，门头沟榆树湾东北、白羊石虎南侧，水泥桩测绘点

14、老龙窝，1645.8米，达摩庄东南、大安山西北、双龙峡西南，铁三脚架

15、寺上梁，1612.6米，京煤远望塔东、阴曹西、杏树台西南，铁三脚架、铁皮凉亭

16、金树塔/千树塔/深安梁/色树团儿，1611米，门头沟涿鹿涞水三区县接壤点

17、酒篓坨A，1611米，燕家台东北、柏峪西北、黄草梁西南

18、学梁A，约1589米，圆台子东侧、水头村南、南石羊大裂谷景区西北

19、水盆梁，约1566米，史家营村北、上达摩西南、杨家沟东南

20、水水峪尖，1543米，金树塔东北、岭南台西北、双塘涧西、小龙门西南，乱石堆

21、天助山，1535米，曙光口北、幽州村东南、芦子水废村东北，高程碑及不雅景凉亭

22、净水尖，1528米，娘娘庙北、要害台南、安家庄西南，铁三脚架

23、髽鬏山，1524米，付家台南、千军台北，别名握髻山、髽髻山，铁三脚架

24、大网坨，1500.6米，史家营西北、杨家沟西南、百花山东北

25、瓜曲草，约1498米，川底下北、王大台南，三棱陀、白铁山、大头庆中间

26、大坨，约1474米，芦子水村南、南山安西北、曙光口村北、佛岩沟东侧

27、磨脐子山，约1454米，马套村西北、笔架山东南、镇边城西南

28、笔架山，1448米，马套村西北、镇边城西南、水头村东南

29、白铁山，1442米，川底下东北、灵岳寺西北、王家山西，铁三脚架、水泥桩

30、大榆木尖，约1435米，急流口西南、小龙门村西北、小龙门林场东北、西大义尖东南

31、棋盘山，1434米，曙光口东北、马套村西南、马家套村西北，铁三脚架

32、段叶台，约1426米，马套西南、棋盘山东200米、青沙口西北，定位墩及残留角铁

33、南山安，约1405米，曙光口东北、芦子水东南、棋盘山正西

34、梁家山，1402米，燕家台西南、戏班岭东南、双塘涧东北、杜家庄西北

35、青包子尖，约1400米，段台梁东南、台上西南、净水西北、梁家山东侧，铁三脚架/砖垛

36、段叶台后山，约1395米，青沙口西北、马套西南、段叶台东北、大安坨南侧

37、大尖崛，约1373米，上洪流西北、黄土嘴东北、泥皮村南，远望台的铁三脚架

38、山神庙山，1367米，张家村西南、阴曹东、八二零矿东北、瞧煤涧西北

39、大安坨，约1367米，马套西南、段叶台东北、南石羊大裂谷景区东南侧

40、水峪东大尖，1360米，千军台坑南、宝地洼东南、上水峪东北，倒地铁三脚架

41、桦木桶，约1355米，大东宫东北、上洪流西南、叉叉岩西北

42、大头庆，1333米，柏峪东北、黄草梁东南、王大台西南、爨底下西北

43、灰树塔尖，1325米，眉月鞍西北、瞧煤涧东北、千军台坑西南，铁三脚架及测风塔

44、学梁B，约1319米，马套村西北、北泰西沟西南、磨脐子山东南

45、三棱坨，1305米，王家山和灵岳寺西北、刘家峪南，铁三脚架

46、大村子梁尖，约1300米，梁家山西南、瓦窑东南、王人家庄东北、白龙洼西北，水泥墩

47、妙峰山，1291米，涧沟西北、禅房村东、活山涧西南，辐射天线、烧毁铁塔

48、皂王爷板，1280米，马套东北、西刁窝梁西北、镇边城村南

49、阳台山/东大坨/西大尖，1276米，活山涧东南、大风口西南、涧沟东北，玛尼堆

50、叉叉岩，1272米，碾台西南、上洪流东南、大东宫村东、沿河口西北

51、桃树崖尖，1267米，杨家峪村东、大寒岭关东北、曹家铺西北，铁三脚架

52、眉月鞍，1266.7米，千军台坑西南、宝地洼东北、瞧煤涧东南

53、柏峪梁/西梁/灰坨梁/青岩尖，1250米，柏峪西南、燕家台东、李家庄东北

54、沿河口北山，约1243米，沿河口西北、大东宫东南、对联港西南，铁三脚架及水泥墩

55、窝头尖，1241米，大寒岭关城东侧、千军台坑北、曹家铺西南，铁三脚架

56、赛马场，1238米，活山涧东南、大风口西南、涧沟东北，三界碑

57、即兴子港梁，约1211米，河汉水废村东南、岭南台东北、高铺村北、王人家庄西南

58、南坨尖，约1204米，张家庄东南、杜家庄西南、龙王西北、三谈港东北，铁三脚架

59、东山尖，1193米，大村东侧、杨村东南、田庄西北，深渊圆水泥墩

60、张家山/马连鞍梁，1178米，河南台东北、大沟村西、南山村东南，水泥墩

61、石东谈主梁，1159米，宝地洼东、千军台西南、水峪东大尖西北，巨石峭立似东谈主

62、萝卜地中尖，1159米，涧沟东南、萝卜地北尖与萝卜地南尖之间

63、大寒岭，1156米，千军台矿西北、大寒岭关城西南、梨树台南、吕家东南

64、萝卜地南尖，1153米，栖隐寺东北、涧沟东南、凉风口西北，铁三脚架

65、萝卜地北尖，1146米，阳台山和鹫峰公园西、庙洼南侧，测风塔及小玛尼堆

66、庄户南大尖，约1145米，庄户村南、水峪东大尖东北、横岭沟西北，水泥墩

67、大台大黑山，约1128米，灰地村北、十八潭东南、安家庄西南

68、北大坨，约1117米，东山尖东北、房良村东、白瀑寺西、淤白西北

69、孙家山，1116米，泗家水村南、大沟村西北、南山村东北，长方形土坑

70、铁坨山，1103米，十字谈西、灰地南、滴水岩东北，铁三脚架

71、南大梁，1101米，碣石村西、沿河城东南、林子台东北，铁三脚架及水泥墩

72、南岭头，约1097米，珠窝东北、清茶山东南、九河沟西南、庄户洼西北，巨石砬子

73、达摩岭，1090米，达摩庄东南、上达摩东北、大槽村西

74、南石岭西峰，约1087米，了念念台西南、高芹路垭口南侧、杨村东北，T形水泥界桩

75、高家山/长安岭，约1084米，河南台村东、安家庄西北、张家山南，水泥墩

76、南石岭东峰，约1083米，了念念台西南、白瀑寺西北、房良东北、马刨泉东南

77、石东谈主尖，约1078米，髽鬏山南坡、马家洼东北、黑牛寺西北

78、黄安坨，约1074.6米，黄安坨村西、黄安村东南、黄塔村东北

79、清茶山，约1068米，珠窝东北、南岭头西北、北岭头东南，珠聂007高压线塔

80、庆家坨，约1067米，曙光口东南、珠窝村北、青沙口村西

81、剑峰岭，约1065米，张家庄西南、三谈港村北、高铺村东

82、仙台山，约1061米，净水尖北、要害台东侧、饮马鞍东南、河南台西南

83、李家山/勒马鞍梁，1060米，孙家山西南、神泉峡西北、张家山东北、田庄东南

84、南梁尖，约1035米，马家洼东南、千军台东北、南港沟西北、黑牛寺西南

85、草皮岭，约1012米，碣石村北、书字岭村东、珠窝村西，水泥墩/残留角铁

86、娘娘庙坨，1011.5米，镇边城东南、马刨泉村西、杨村西北，点燃台

87、北岭头，约1010米，清茶山西北、庆家坨东南、青沙口西南，残留角铁/水泥墩

88、禅房后山，约1003米，韩台东南、琅洞东北、禅房西北、狼儿峪西南

89、明朝鞍，约1000米，铁坨山东南、十字谈西南、酒漏子沟尖北侧

90、西刁窝梁，1000米，马套村东北、大村西北、马刨泉西南，"PK丁14"小水泥墩

........注1：山岳海拔高度以舆图标注为主。不同版土产货图海拔高度不一致时取最接近登顶轨迹数据，找不到海拔高度山岳主要参考登顶轨迹、等高线舆图海拔数据（前边加“约”字）。

........注2：北京周边千米峻岭称号不很措施，不同版土产货图标注、当地村民称呼也不合伙，况且不同版土产货图山岳海拔标高也有互异；归并称号山岳在前边加上了行政区名以示分袂（不同区县加区县称号、归并区县内的加州里称号）。

四、G109南侧穿越领会

........门头沟G109南侧千米峻岭主要齐集在与房山区界梁上，自西向东主要有金树塔、水水峪尖、即兴子港梁、剑峰岭、铁角山、南坨尖、白草畔西峰、黄安坨、白草畔五指峰、百花山、鹞子山、大网坨、水盆梁、达摩岭、老龙窝、寺上梁、山神庙山、灰树塔尖、大寒岭、眉月鞍、石东谈主梁、桃树崖尖、窝头尖、水峪东大尖、髽鬏山、石东谈主尖、南梁尖、庄户南大尖、净水尖、仙台山、大黑山、铁坨山、明朝庵等；另外，京西古谈的十里八桥亦然失业的好领会。

.....................................图2  小龙门南侧金树塔、水水峪尖穿越领会

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1、金树塔

........金树塔（E115°25'10.83"，N39°56'56.50"，此山岳经纬度数据起首于户外支持舆图打点、非官方数据，以此可基本详情山岳约略位置，全文同）别名千树塔、深安梁、色树团儿，位于双塘涧村西、岭南台西北、断口岭东北，海拔1611米，为涿鹿涞水及门头沟的界山。穿越路子：自小龙门向南、河汉水向西、岭南台向西北、断口岭沿山脊向东北均可登顶。

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........20160907公交到双塘涧向西南经河汉水转向西登顶金树塔，本想再登断口岭因山脊多断崖向东南下沟经岭南台向北到双塘涧食宿（马蜂窝攻略5672897，六只脚轨迹987319），主要标记点间距：双塘涧路口（2.1km）河汉水废村（5.2km）金树塔顶（1.3km）山脊下切山谷处（6.2km）岭南台村中小桥（3.4km）河汉水废村岔口（2.1km）双塘涧路口。

2、水水峪尖

........水水峪尖（E115°26'28.16"，N39°57'10.09"）位于金树塔东北、岭南台西北、双塘涧西、小龙门西南，海拔1543米，顶为乱石堆。穿越路子主要有：自岭南台向西北、金树塔沿山脊向东北、河汉水废村沿山梁向西、小龙门公园东侧山沟向南转向东南均可登顶。

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........20170309自胜仗村向西南经河汉水废村向西上山脊转向东北登顶水水峪尖，自山顶向西北直切沟底上公路到双塘涧路口坐车回城（马蜂窝攻略6741575，六只脚轨迹1143488），主要标记点间距：胜仗村（1.8km）河汉水废村（2.9km）山脊残长城垭口（0.5km）水水峪尖（1.5km）G109国谈残长城上山口（4.4km）小龙门村公交站（2.5km）双塘涧路口。

3、即兴子港梁

........即兴子港梁（E115°28'19.14"，N39°56'06.43"）位于河汉水废村东南、岭南台东北、高铺村北、王人家庄西南门头沟涞水界梁上，海拔约1211米。山顶东侧为南北大断崖，登顶路子：（1）自河汉水废村南山脊垭口沿山脊向东登顶；（2）自胜仗村西南沿沟向南登顶；（3）高傲铺沿沟向北登顶等。

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20230427公交到胜仗村向西南1km转向南1.3km登顶即兴子港梁，之后原路复返双塘涧农家院食宿第二天探路青包子尖、大村子梁尖（517户外攻略59365，六只脚轨迹6895353），主要标记点间距：胜仗村（1.6km）水泥路南端上山口（1.0km）山顶西北侧垭口（0.3km）即兴子港梁（0.3km）山顶西北侧垭口（1.0km）水泥路南端上山口（1.5km）胜仗村口（0.3km）双塘涧。

剑峰岭（E115°29'50.44"，N39°54'56.87"）位于张家庄西南、三谈港村北、高铺村东门头沟涞水界梁上，海拔约1065米。该山除南侧外四周皆为立崖无法高下，登顶路子：（1）自张马路京冀垭口向东1.3km登顶；（2）自三谈港村西向北上山脊登顶；（3）自张家庄东南扈从沟向西南上至山脊垭口后沿山梁向西北登顶等。

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20240225早自苹果园坐M11到斋堂打车26km直上张马路京冀垭口，向东1.3km登顶剑锋岭后看向东南通向南坨尖山脊逶迤窄陡且有积雪，随原路复返张马路京冀垭口沿公路4.6km下到张家庄坐M10回城（517户外攻略59625，六只脚轨迹7728712），主要标记点间距：张马路京冀NO.10界碑（0.1km）张马路垭口东南侧挡墙（0.5km）宽土路上梁支路口（0.5km）小径尽头山包（0.3km）剑峰岭（1.3km）张马路垭口挡墙（4km）G109张马路支路口（0.6km）M10张家庄公交站。整端倪会走下来看无强度但有危境，山顶为南北长约30米、宽不及一米、四周绝壁断崖的零丁山岳，上到山顶南侧巨石壁断崖后可自西侧下方绕上去、也可径直爬断崖上去。

.................................图3  百花山及周边峻岭穿越领会暗示图

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（黄线为柏油/水泥路，黑实线为本东谈主已走领会、黑虚线为能找到参考轨迹领会，全文同）

5、铁角山

........铁角山（E115°30'12.82"，N39°50'44.01"）别名铁镢山，位于公涧铺西北、黄塔西南、谈沟村东南、铁角岭村东，海拔1713米，顶有铁三脚架（好多版土产货图只标注其海拔没标注其山名），为河北涞水与门头沟界山。该山插足户外视线时辰不长，自公涧铺向西北、铁角岭向东、谈沟龙王梯子沟间山脊向南均可登顶，其中自公涧铺村南山脊垭口向西北登顶路子距离最短、爬升最少。

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........20170407早自张家铺向西南到山脊垭口转向西北登顶铁角山，之后沿山脊向东北下到梯子沟废村上宽土路间接到黄塔坐车回城（马蜂窝攻略6852929，六只脚轨迹1179437），主要标记点间距：张家铺（5.4km）公涧铺村西上山口（1.9km）铁角山东南山包（1.3km）铁角山顶（3.1km）山脊谈沟梯子沟垭口（1.4km）梯子沟废村（4.8km）黄塔公交站。

6、南坨尖

南坨尖（E115°31'44.72"，N39°54'11.38"）位于张家庄东南、杜家庄西南、龙王西北、三谈港东北，海拔约1204米，山顶东北百米处有铁三脚架。南坨尖位于山脊东北端不是局部高点，山顶西南1km山包海拔约1237米为山脊最高点。登顶路子：（1）自张家庄向东南、塔河向西上到山脊后转向东北登顶；（2）自杜家庄向西南上山脊登顶等。

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20240229苹果园西坐M11到塔河村，向西3.2km上至山脊后向西南500米登顶南坨尖南峰，之后复返东下塔幅员脊岔口不息向东北700米登顶南坨尖，之后原路复返塔河村再坐M11回城（517户外攻略59632，六只脚轨迹7738555），主要标记点间距：M11塔河公交站（1.1km）上山山梁东侧水泥路三岔口（2.1km）山脊东下塔河岔口（0.5km）南坨尖南峰（0.4km）山脊东下塔河岔口（0.3km）西下张家庄轨迹垭口（0.3km）南坨尖（0.1km）铁三脚架（0.7km）山脊东下塔河岔口（3.3km）M11塔河公交站。

7、白草畔西峰

........白草畔西峰（E115°33'47.60"，N39°48'44.66"）位于堂上西北、公涧铺东南涞水房山门头沟接壤点，海拔1983米，顶有铁三脚架及水泥定位墩。登顶路子有：（1）自白草畔五指峰沿山脊向西登顶；（2）由公涧铺向南上山脊后向东南登顶；（3）自堂上向西北、北边桥向东、大黑林向东北到小壶梁垭口后沿山脊向北登顶等。

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........20201010公交到宝水向西北转向东北登顶麻子崖，之后向东北再登二黑林、白草畔西峰后向南下到堂上村（517户外上攻略编号59194，六只脚轨迹6452897），主要标记点间距：宝水村（3.2km）麻子崖（1.3km）小壶梁垭口（0.5km）二黑林（1.6km）白草畔西峰（0.8km）马鞍梁不雅景台（1.5km）望海楼山庄（2.2km）堂上村北（1.8km）堂上村。整端倪会走下来看，自宝水3.2km登顶麻子崖都是长满高草的林云山登山步谈（附进山顶200米为小径）；自麻子崖西北400米山脊垭口向东北横切900米到小壶梁垭口开动二三百米路迹即兴，剩下全为进修户外领会。

8、黄安坨

........黄安坨（E115°34'24.07"，N39°52'09.85"）位于黄安坨村西、黄安村东南、黄塔村东北，海拔约1074米（门头沟地名志海拔1050米）。登顶路子：（1）自黄安坨村西北莲花青沿山脊向西登顶；（2）自黄塔村沿公路上至山顶西南侧后向东北登顶；（3）自黄安沿村谈向东南登顶等。

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........20220718早自城区坐M11路到百花山泊车场，沿黄百环路7km到黄安坨村，经主席广场、莲花青1km登顶黄安坨山，之后向西南600米切到双黄路后沿公路5.7km顶到黄塔路口坐M11路回城（517户外攻略59084，六只脚轨迹#6292369），主要标记点间距：百花山景区售票处（0.2km）黄百环路南进口（2.1km）喇叭口小瀑布（1.4km）水泥支路口（2.5km）防火搜检站（1.1km）黄安坨上百花山路口（0.3km）主席广场（1.0km）黄安坨山顶（0.6km）切到山顶西南公路上（0.2km）北绕黄安坨山顶支路口（4.1km）黄塔村北支路口（0.2km）黄塔村委会（0.6km）黄塔村口公交站。整端倪会走下来超等失业无难度，自莲花青村北向西登顶黄安坨后应该向北回到机耕谈后向西转向南回到双黄路上。

9、白草畔五指峰

........白草畔五指峰（E115°34'57.16"，N39°48'49.00"）位于堂上村北、秋林铺西南、张家铺东南，海拔2046米（也有标2035、2049、2050米），顶有不雅景台及信号辐射塔。登顶路子：（1）自百花山沿山脊向西南、张家铺向东南上山脊后向西南登顶；（2）自白草畔西峰沿山脊向东登顶；（3）自堂上北沿山脊向东北登顶；（4）自四马台沿公路间接向西北登顶等。

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........20160504公交到堂上北向西进沟转向北登顶白草畔五指峰，沿山脊向东北再登百花山后向东南下到莲花庵食宿（马蜂窝攻略5473723，六只脚轨迹896775），主要标记点间距：堂上村北（4.8km）百草畔山顶平台（1.6km）白草畔百花山间大草甸（2.2km）顶有三脚架山包（2.9km）百花山顶（0.7km）百花山南步行下山口（2.2km）百花山客服中心（2.7km）莲花庵。

10、百花山

........百花山（E115°36'36.82"，N39°51'23.44"）别名白花坨，位于黄安坨东南、史家营西南、莲花庵西北，海拔1990.7米，顶有烧毁雷达站及电讯塔。穿越百花山：（1）自驾自史家营乡莲花庵向西北登顶，虽然少不了银两；（2）自老龙窝、上达摩、田寺等沿山脊向西南登顶；（3）自门头沟黄安坨向东南上山脊后向东北登顶；（4）自张家铺向东南过百花山景区大门等山脊向东北登顶；（5）自白草畔向东北登顶等。

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........20160504公交到堂上北向西进沟转向北登顶白草畔五指峰，沿山脊向东北再登百花山后向东南下到莲花庵食宿（马蜂窝攻略5473723，六只脚轨迹896775），主要标记点间距：堂上村北（4.8km）百草畔山顶平台（1.6km）白草畔百花山间大草甸（2.2km）顶有三脚架山包（2.9km）百花山顶（0.7km）百花山南步行下山口（2.2km）百花山客服中心（2.7km）莲花庵。20170406公交到史家营向北登顶水盆梁转向西南再登大网坨、百花山下到张家铺食宿（马蜂窝攻略6850883，六只脚轨迹#1179323），主要标记点间距：史家营（4.5km）水盆梁东侧垭口（4.7km）百瑞谷不雅景台（2.8km）百花山显光寺（3.4km）顶有铁三脚架山包（1.5km）草甸张家铺下山口（3.7km）百花山景区大门（2.1km）张家铺。

11、鹞子山/马头山

........鹞子山/马头山（E115°37'28.20"，N39°52'25.40"）位于田寺东南、百花山东北、百瑞谷西北、急流峪西南，海拔1783米。登顶路子：（1）自田寺沿沟向东南登顶；（2）自百花山向东北、黄安坨向东、百瑞谷天马草原向西南上至山脊转向东北登顶等。

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20230505轨迹到曹家坊西站后向西北进百瑞谷景区坐不雅光车直上天马草原不雅景台，自此向西南1.1km上至山脊垭口转向东北900米登顶马头山，之后原路复返山脊垭口后向东北回到百瑞谷景区山门天池再坐不雅光车下到曹家坊农家院食宿（517户外攻略59370，六只脚轨迹6922912）主要标记点间距：百瑞谷景区门楼（0.9km）景区售票处（0.4km）不雅光车下站（3.2km）山门天池（1.4km）不雅光车上站（1.1km）主山脊垭口（0.9km）马头山/鹞子山（0.9km）主山脊垭口（0.9km）景区恐龙谷栈谈（1.2km）山门天池。合座看，自西北侧胜泉岩寺向东南、主山脊垭口向东北、景区不雅景台西南400米向西北登顶马头山均没进修谈路且多断崖，雨雪大雾天气慎走。

12、大网坨

........大网坨（E115°38'35.32"，N39°52'28.91"）位于史家营西北、杨家沟西南、百花山东北房山门头沟界梁上，海拔1500.6米。登顶领会有：（1）自百花山沿山脊向东北、曹家坊穿百乐谷景区向西北、西达摩向南上山脊后向东北登顶；（2）自史家营乡政府向北、上达摩向西南、急流峪向东南上至水盆梁东侧垭口后向西南登顶等。

13、水盆梁

........水盆梁（E115°39'44.25"，N39°53'00.07"）位于史家营村北、上达摩西南、杨家沟东南房山门头沟界梁上，海拔约1566米。登顶领会有：（1）自史家营乡政府向北、上达摩向西南、杨家沟向东南、老龙窝沿山脊向西南登顶；（2）（1）自百花山沿山脊向东北、曹家坊穿百乐谷景区向西北、西达摩向南上山脊后向东北登顶等。

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........20170406公交到史家营向北登顶水盆梁转向西南再登大网坨、百花山到大草甸转向西下山到张家铺食宿（马蜂窝攻略6850883，六只脚轨迹1179323），主要标记点间距：史家营（4.5km）水盆梁东侧垭口（4.7km）百瑞谷不雅景台（2.8km）百花山显光寺（3.4km）顶有铁三脚架山包（1.5km）草甸张家铺下山口（3.7km）百花山景区大门（2.1km）张家铺。

....................................图4  老龙窝主山脊区域穿越领会暗示图

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14、达摩岭

........达摩岭（E115°39'54.35"，N39°55'13.64"）位于达摩庄东南、上达摩东北、大槽村西斋堂青水界梁上，海拔1090米。登顶路子有：（1）自上达摩向东、马兰经大槽向西南上至山脊后转向北登顶；（2）自达摩庄向东南登顶等。

15、老龙窝

........老龙窝位于达摩庄东南、火村正南，大安山西北，海拔1645.8米，顶有铁三脚架。南侧斜坡上散播着好多煤窑，北侧为次生林带。自达摩庄和马栏向东南、金鸡台和大安山（赵亩地、大安山820、瞧煤涧）向北、千军台坑向西、109国谈（斋堂、火村口、东西胡林、军响）向南均可登顶。

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........20140426公交到千军台向西上山脊16.4km登顶老龙窝，复返莲花坑向北经通州峪下到西湖林路口坐车回城（马蜂窝攻略3050747，六只脚轨迹161676），主要标记点间距：千军台（5.2km）千军台西北防火谈拐角（6.2km）阴曹（5.0km）京煤防火远望塔（1.4km）莲花坑（2.7km）老龙窝（2.6km）莲花坑（5.5km）通州峪（5.9km）西湖林小水库（4.3km）西湖林。20140510公交到东湖林向西南上山登顶老龙窝后向东再登寺上梁到千军台坐车回城（马蜂窝攻略3065212，六只脚轨迹166070），主要标记点间距：东湖林（5.2km）西湖林东湖林岔口（4.2km）通州峪（7.4km）莲花坑（3.1km）老龙窝（2.9km）莲花坑（2.9km）寺上梁（2.6km）阴曹（6.0km）千军台西北防火谈拐角（4.0km）千军台。20160413自赵亩地向西北登顶老龙窝后向东北直切双龙峡景区到火村口坐车回城（马蜂窝攻略5457434，六只脚轨迹879927），主要标记点间距：赵亩地（4.3km）沟底左上山脊处（2.6km）老龙窝（4.1km）切到莲花坑下山小径（1.7km）第二瀑布（4.6km）景区大门（3.2km）火村口。20160908自马栏向东南上山登顶老龙窝，之后向东到千军台坐车回城（马蜂窝攻略5674922，六只脚轨迹987851），主要标记点间距：马栏（2.3km）马栏林场惩办站（5.4km）老龙窝（2.4km）莲花坑（1.2km）京煤防火远望塔（2.9km）杏树台（1.3km）阴曹（8.1km）千军台。20170413雕悍安山向北上至莲花坑转向西登顶老龙窝后不息向西到宋家台废村转向西北下山到达摩口坐车回城（马蜂窝攻略6880052，六只脚轨迹1187609），主要标记点间距：大安山（4.8km）莲花坑（2.3km）老龙窝（3.0km）山脊宋家台垭口（2.0km）净水煤矿（1.5km）上达摩（2.0km）达摩庄（1.2km）急流峪岔口（1.9km）达摩口。

16、寺上梁

........寺上梁（E115°45'17.99"，N39°55'11.70"）曾用名阴曹西大尖，位于京煤防火远望塔、杏树台、阴曹围起来三角形的最高处，山顶有铁三脚架和铁皮凉棚，西距老龙窝6km，海拔约1612.6米。自京煤远望塔向东、通州峪向东南、杏树台向西南、阴曹向西北、大安山向北均可登顶。

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........ 20140510公交到东湖林向西南上山登顶老龙窝后向东再登寺上梁到千军台坐车回城（马蜂窝攻略3065212，六只脚轨迹166070），主要标记点间距：东湖林（5.2km）西湖林东湖林岔口（4.2km）通州峪（7.4km）莲花坑（3.1km）老龙窝（2.9km）莲花坑（2.9km）寺上梁（2.6km）阴曹（6.0km）千军台西北防火谈拐角（4.0km）千军台。20171215公交到大安山向东北登顶寺上梁后再向东连登山神庙山、灰树塔尖、大寒岭下到千军台坐车回城（马蜂窝攻略8076223，六只脚轨迹1475309），主要标记点间距：大安山（1.6km）风机北侧沟底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）阴曹（1.0km）山神庙山（3.0km）灰树塔尖（2.0km）大寒岭山（1.2km）大寒岭关城（2.2km）千军台。

17、山神庙山

........山神庙山（E115°46'31.89"，N39°55'08.11"）位于张家村西南、阴曹东、八二零矿东北、瞧煤涧西北，流畅老龙窝与千军台山脊防火谈把握，海拔1367米。自阴曹沿防火谈向东、千军台过来山脊防火谈向西均可登顶。

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........ 20171215公交到大安山向东北登顶寺上梁后再向东连登山神庙山、灰树塔尖、大寒岭下到千军台坐车回城（马蜂窝攻略8076223，六只脚轨迹1475309），主要标记点间距：大安山（1.6km）风机北侧沟底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）阴曹（1.0km）山神庙山（3.0km）灰树塔尖（2.0km）大寒岭山（1.2km）大寒岭关城（2.2km）千军台。

18、灰树塔尖

........灰树塔尖（E115°47'59.46"，N39°55'06.97"）位于瞧煤涧东北、眉月鞍西北、千军台坑西南，海拔1325米hongkongdoll 麻豆，顶有测风塔及铁三脚架。登顶领会有：（1）自（千军台向西、瞧煤涧向东、宝地洼向北到）山梁向北登顶；（2）自连通千军台与阴曹的东西山梁防火谈向东南、向西南均可登顶。

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........20150411公交到桥煤涧口向东北登顶眉月鞍后向西北再登灰树塔尖，之后沿山脊向东北登顶桃树洼尖后向北下到法城口坐车回城（马蜂窝攻略3335832，六只脚轨迹373757），主要标记点间距：煤涧口（4.9km）宝地洼村东北三根高压线杆（1.4km）眉月鞍（1.5km）灰树塔尖（2.9km）大寒岭关城（2.3km）桃树洼尖（1.5km）法城马家洼垭口（8.3km）892路法城口。20171215公交到大安山向东北登顶寺上梁后再向东连登山神庙山、灰树塔尖、大寒岭下到千军台坐车回城（马蜂窝攻略8076223，六只脚轨迹1475309），主要标记点间距：大安山（1.6km）风机北侧沟底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）阴曹（1.0km）山神庙山（3.0km）灰树塔尖（2.0km）大寒岭山（1.2km）大寒岭关城（2.2km）千军台。

19、眉月鞍

........眉月鞍（E115°48'48.16"，N39°54'46.92"）位于宝地洼东北、千军台坑西南、大寒岭东南，海拔1266.7米，因顶峰阵势如弯月得名。登顶领会有：（1）自千军台向西、宝地洼向东北上到山脊垭口转向西北登顶；（2）自北岭西侧高压线垭口向东登顶等。

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........20150411公交到桥煤涧口向东北登顶眉月鞍后向西北再登灰树塔尖，之后沿山脊向东北登顶桃树洼尖后向北下到法城口坐车回城（马蜂窝攻略3335832，六只脚轨迹373757），主要标记点间距：煤涧口（4.9km）宝地洼村东北三根高压线杆（1.4km）眉月鞍（1.5km）灰树塔尖（2.9km）大寒岭关城（2.3km）桃树洼尖（1.5km）法城马家洼垭口（8.3km）892路法城口。

20、石东谈主梁

........石东谈主梁（E115°49'28.35"，N39°54'15.90"）位于宝地洼东、眉月鞍东南、千军台西南、水峪东大尖西北，海拔1159米，因顶有峭立似东谈主巨石得名。登顶领会有：（1）自行字鞍沿山脊向南登顶；（2）自行字鞍东侧沟中岔口向西南上至山顶南侧山脊向北登顶等。

21、水峪东大尖

........水峪东大尖（E115°50'20.54"，N39°53'45.76"）位于千军台西南、宝地洼东南、水峪东北、岭西西北，海拔1360.2米，顶有倒向西南铁三脚架。自水峪向东、岭西（班各庄、教军场可到此）向西北、千军台村向西南均可登顶。

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........20150110公交到上水峪向东北登顶水峪东大尖后向东北下沟到千军台徒步公路6.4km到玉皇庙坐车回城（马蜂窝攻略16592697，六只脚轨迹311814），主要标记点间距：水峪（6.6km）水峪东大尖（7.4km）千军台（6.4km）玉皇庙。20160510公交到教军场向北转向东北进西活水沟到岭西转向西北登顶水峪东大尖后向东北下到千军台坐车回城（马蜂窝攻略5477583，六只脚轨迹901685），主要标记点间距：教军场（2.7km）西活水沟口（7.1km）岭西去北峪岔口（4.7km）水峪东大尖（1.9km）山顶东北领会汇合岔沟口（2.2km）沟中宽石路西头（2.9km）千军台。

...................................图5  髽鬏山净水尖区域穿越领会暗示图

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22、大寒岭

........大寒岭（E115°48'24.89"，N39°56'00.34"）位于大寒岭关城西南、千军台坑西北、吕家村东南，海拔1156米。该山仅是山梁上的一个小山包，雕悍寒岭关城向西南、吕家村向东南、千军台西北山脊平台向东北均可减轻登顶。大寒岭与窝头尖像两位敬业的士兵分列两侧把守着大寒岭关城东南的京西古谈。

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........ 20171215公交到大安山向东北登顶寺上梁后再向东连登山神庙山、灰树塔尖、大寒岭下到千军台坐车回城（马蜂窝攻略8076223，六只脚轨迹1475309），主要标记点间距：大安山（1.6km）风机北侧沟底岔口（1.8km）寺上梁（1.7km）阴曹（1.0km）山神庙山（3.0km）灰树塔尖（2.0km）大寒岭山（1.2km）大寒岭关城（2.2km）千军台。

23、窝头尖

........窝头尖（E115°49'14.09"，N39°56'22.50"）位于千军台坑北侧、古谈东北、大寒岭关东侧、曹家铺废村西南，海拔1241米，顶有铁三脚架。登顶领会有：（1）雕悍寒岭曹家铺垭口向东横切到山脊后转向西南登顶；（2）自千军台坑与千军台村间山谷向西北登顶；（3）自千军台向西北走山脊转向西南登顶。

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........20150718公交到军响向东南经大寒岭关城登顶窝头尖，复返曹家铺垭口向东马家洼转向南到千军台坐车回城（马蜂窝攻略3439710，六只脚轨迹746848），主要标记点间距：军响（5.5km）军红路杨家峪岔口（2.2km）杨家村（1.2km）吕家村（3.1km）大寒岭关城（0.4km）大寒岭曹家铺垭口（1.8km）窝头尖（1.7km）大寒岭曹家铺垭口东小径岔口（2.9km）马家洼南岔口（2.6km）千军台。

24、桃树崖尖

........桃树崖尖（E115°49'05.98"，N39°57'15.78"）别名桃树洼尖，位于大寒岭关城东北、杨家峪村东、曹家铺北侧，海拔1267.8米，山顶有铁三脚架。登顶领会有：（1）自东北侧法城马家洼垭口向西南沿山脊登顶；（2）自杨家峪村向东北、杨台向南上山脊后转向东南登顶；（3）雕悍寒岭关城东北曹家铺垭口向东北沿山脊登顶。

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........20150411公交到桥煤涧口向东北登顶眉月鞍后向西北再登灰树塔尖，之后沿山脊向东北登顶桃树洼尖后向北下到法城口坐车回城（马蜂窝攻略3335832，六只脚轨迹373757），主要标记点间距：煤涧口（4.9km）宝地洼村东北三根高压线杆（1.4km）眉月鞍（1.5km）灰树塔尖（2.9km）大寒岭关城（2.3km）桃树洼尖（1.5km）法城马家洼垭口（8.3km）892路法城口。20171006公交到法城扣向南经杨台废村登顶桃树崖尖，转向东再登髽鬏山后向东北下黄岩沟到付家台坐车回城（马蜂窝攻略7699139，六只脚轨迹1385451），主要标记点间距：法城口（2.3km）法城（1.4km）杨台废村（4.1km）桃树洼尖（1.4km）山脊法马垭口（2.3km）髽鬏顶（1.1km）刘公沟黄岩沟岔口（1.9km）张三铺废村（4.7km）付家台。

25、髽鬏山

........髽鬏山（E115°50'51.63"，N39°58'13.49"）位于千军台村东北、付家台村南，海拔1524米，山顶有铁三脚架。髽鬏山与青水尖两峰之间由一条转动的5km山梁链接，由于由高度基本相易，访佛古代女子握髻发型，故名髽鬏（zhua jiu）山、握髻山、髽髻山。

26、石东谈主尖

石东谈主尖（E115°51'05.97"，N39°57'32.90"）位于髽鬏山南坡、马家洼东北、黑牛寺西北，海拔约1078米。登顶路子：（1）自髽鬏山沿南侧山脊向南登顶；（2）自马家洼与黑牛寺间垭口向北登顶；（3）自黑牛寺向西北转向西南登顶等。

27、南梁尖

南梁尖（E115°51'20.55"，N39°56'50.29"）位于马家洼东南、千军台东北、南港沟西北、黑牛寺西南，海拔约1035米。登顶路子：（1）自马家洼与黑牛寺间垭口向南登顶；（2）自千军台村向东北上山登顶；（3）自庄户村东、南港沟向西北登顶等。

28、庄户南大尖

庄户南大尖（E115°52'01.34"，N39°54'46.52"）位于庄户村南、水峪东大尖东北、横岭沟西北，海拔约1145米，顶有水泥墩。登顶路子：（1）自庄户村东南港沟向南登顶；（2）自水峪东大尖沿山脊向东北、铁坨山沿山脊向西登顶；（2）自横岭沟向西北登顶等。

29、净水尖

........净水尖（E115°53'09.59"，N39°58'53.88"）位于下马岭南、玉皇庙西北，安家庄西南，海拔1528米，山顶有铁三脚架。系净水河与净水涧分水岭，山脊尖峭，故名净水尖。登顶净水尖路子基本与髽鬏山相易，上山口有：109国谈上军响、法城口、付家台、下马岭、京西十八潭、安家庄，千军台坑、千军台小学、玉皇庙站等。

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........2014-2017年曾八次穿越髽鬏山和净水尖区域，干其中自髽鬏山向北转向西北路迹不解也曾发生驴友滑坠事件，具体领会攻略见：2014年穿越髽鬏山净水尖攻略小结（马蜂窝攻略3024682）。

30、仙台山

仙台山（E115°53'18.83"，N40°00'31.90"）位于净水尖北、要害台东侧、饮马鞍东南、河南台西南，海拔约1061米。登顶路子：（1）自净水尖向北、要害台向东登顶；（2）自饮马鞍向东南、河南台向西南上山脊向南登顶等。

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20240217苹果园坐M22到下马岭，下车沿G109向南1.1km转向东南1.1km上到去往要害台宽土路上，沿宽土路2.7km到要害台废村转向东南1.4km上到净水尖北侧山脊上，沿山脊向东北1km登顶仙台山，之后向西北2.6km下到饮马鞍村东宽土路拐角，不息沿山梁向西北1.2km下到饮马鞍村北公路上又1.8km回到下马岭再坐M22回城（517户外攻略59618，六只脚轨迹7714419），主要标记点间距：下马岭（1.9km）饮马鞍村南垭口（3.0km）要害台（1.4km）山脊仙台山净水尖岔口（1.0km）仙台山（2.6km）宽土路东北拐角（1.2km）饮马鞍村北上山口（1.8km）下马岭。

31、大台大黑山

大台大黑山（E115°54'58.30"，N39°59'01.67"）位于灰地村北、十八潭东南、安家庄西南，海拔约1128米。登顶路子：（1）自净水尖沿山脊向东登顶；（2）自灰地社区沿沟向北登顶；（3）自东桃园沿山脊或沟向西北登顶；（4）自安家庄沿木工沟或大败沟向西南登顶等。

..............................图6  铁坨山、酒漏子沟尖及周边穿越领会暗示图

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32、铁坨山

........铁坨山（E115°56'02.96"，N39°55'00.05"）位于灰地南、十字谈西、滴水岩东北，海拔1103米，顶有铁三脚架。上山口主要有：净水涧沟中的929路灰地站，109国谈上的929/892路王平、韭园站，门头沟口的370路圈门总站，潭王路上的931路南辛房站、潭柘寺总站，108国谈上的948路东蒋村、三十亩地、班各庄等。

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........铁坨山因前辈任铁生讲明注解2008年国庆节失散知名户外，2014年曾七次穿越铁坨山区域（2020年为测明朝鞍海拔再去），具体攻略见：2014年穿越髽鬏山净水尖攻略小结（马蜂窝攻略3024682）。

33、明朝鞍

........明朝鞍（E115°56'19.30"，N39°54'28.92"）位于铁坨山东南、十字谈西南、酒漏子沟尖北侧房山门头沟界梁上，海拔约1000米。登顶路子：（1）自滴水岩向东北走酒漏子沟南沟向东北登顶；（2）自东港沿鞍子沟上至南天门后沿山脊向东北登顶；（3）自铁坨山南侧A点沿山脊向南登顶等。

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........明朝鞍位于铁坨山南侧，穿越铁坨山区域也曾屡次经由此山未温煦。20141012自滴水岩向东北经明朝鞍登顶铁坨山，向东北下岩柳沟转向东经赵家庄到王平坐车回城（马蜂窝攻略3213846，六只脚轨迹258634），主要标记点间距：班各庄（7.7km）滴水岩（5.2km）酒漏子沟西岔口（4.4km）铁坨山顶（4.5km）岩柳沟东去赵家庄岔沟（10.4km）929路王平。20200502自驾到十字谈向西南经铁坨A点登顶明朝鞍，之后向南到酒漏子沟尖后复返十字谈取车回城（马蜂窝攻略19332643，六只脚轨迹3441523），主要标记点间距：十字谈废村（1.5km）转圜定位4号杆（1.2km）蔚门二线0296号线塔（0.8km）铁托A点（0.4km）明朝鞍东山顶（0.2km）明朝鞍西山顶（1.0km）酒漏子沟尖北侧三岔口（0.2km）酒漏子沟尖山顶。

34、十里八桥

........提到“十里八桥”就要粗造先容一下“京西古谈”。京西之山统称西山，在西山之中有一条历经千年的京西古谈出京去往西北。在王平口以东有三条古谈：第一条从模式口向西北经三家店、琉璃渠到王平口古谈，这是西山正途的北谈；第二条是从模式口向西经麻峪跨永定河过峰口庵到王平口的古谈，是西山正途的中谈；第三条是从石景山的庞村开赴、半途与中谈会合后直奔王平口，是西山正途南谈。王平口村如西山入京咽喉，元明清一直是留意要隘，被称为“过山总路”。明建关城于今仍存，怎奈京西煤矿采空，该村1995年迁出后成为废地。冷静王平口村不是当今的王平镇，原王平口村在今王平镇西南4-5km处。三条古谈在王平口村团员为一，过王平口村后一齐向西。

........京西古谈在王平口会合后一齐向西到大寒岭一段，逶迤周折穿行于深山沟壑之间，群山之中洒落着八座古石桥，因这八座古石桥流畅了约十华里古谈，被东谈主称作“十里八桥”，现有共六座：灰地南山谷中半座周到桥、玉皇庙到千军台村自东向西的金锁桥、福隆桥、鳌鱼桥、洛阳桥/黑牛桥、千军台老桥。

........第一桥：周到桥。出王平口经口西到潘涧子村（该村早已不存），村东现有断桥是“十里八桥”第一桥周到桥，民国初年被急流冲垮再未诞生，现只留半个桥墩兀立在山崖旁。

........第二桥：黑虎桥。此桥在民国初年修建门斋铁路支线时被埋在路基底下，但桥去英名挽在，桥旧址旁的石壁上还保留着一块已不完满，刻于清乾隆年间《继序修补谈路好事碑》，记录了往时黑虎桥的阵容。

........第三桥：金锁桥。此桥坐落在板桥旧村东侧山沟上，论岁数金锁桥是现有古桥中的大哥，民国十八年大急流只冲坏了它的桥栏护墙，修缮后的金锁桥象一条彩虹横跨山谷之间。

........第四桥：福隆桥。板桥旧村被北港沟分为东西板桥，沟内有座福隆山，福隆桥因山得名。板桥旧村自后搬到被其东北不迢遥，只留住古桥孤零零站在那处把守着北面的娘娘庙。

........第五桥：鳌鱼桥。板桥旧村西头有个小山沟叫鳌鱼沟，石桥跨沟而过因此称鳌鱼桥，古桥有如一个久经世故的老叟，稳座山中静不雅世间变迁。

........第六桥：落阳桥。该桥因横跨黑牛沟沟口别名黑牛桥，沿沟内山路高低而上可到达黑牛寺，黑牛寺早已没了寺庙的脚迹，只留有放胆房屋几座。

........第七桥：庄户小桥。从洛阳桥向西是庄户村，庄户村曾有座小桥现已找不到脚迹，只留给咱们无尽设计，它定是小桥、活水、东谈主家别有一番景致。

........第八桥：千水桥。千军台村东台下公路旁已被淤埋半截的古桥，是当地“十里八桥”最西头的一座，东谈主称老桥、千军台老桥。该桥身深埋河谈里，似有谈不尽的古谈沧桑。

五、门头沟西北穿越路子

........G109以北、斋幽路以西的门头沟西北区域主要有大背尖、西大义尖、东灵山、大榆木尖、兵山岳、黄花梁、大村子梁尖、梁家山、九山/韭山（该山位于怀来境内）、青包子尖、酒篓坨A、酒篓坨B、黄草梁、柏峪梁、灰金坨、大头庆、瓜曲草（音）、白铁山、三棱坨、大尖崛、桦木桶、叉叉岩、沿河口北山等千米峻岭，其中九山位于门头沟怀来界梁北侧百米处。

...................................图7  门头沟西北穿越领会暗示图

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1、大背尖

........大背尖（E115°26'33.82"，N39°58'53.11"）位于小龙门西北、急流口西南、西大义尖南侧、109国谈京冀垭口东南，海拔约1719米。登顶路子有：（1）自109国谈117公里桩公路间接处向东上山脊登顶（未考据）；（2）自小龙门景区沿沟向东北上山脊登顶；（3）自小龙门村西北山沟向西北上至山脊转向西南登顶；（4）自西大义尖沿山脊向南登顶等。

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........20190517为登大背尖自涿鹿坐班车到孔涧后替补公路6.6km到下马威向东南上山连登西大义尖、大背尖下到小龙门村坐车回城（马蜂窝攻略12818390，六只脚轨迹2655589），主要标记点间距：孔涧（6.6km）下马威路口（0.9km）下马威东北垭口（1.4km）西大义尖（1.2km）大背尖（0.5km）南下小龙门景区垭口（0.7km）山脊碎石长城小垭口（1.9km）G109国谈上山沟口（0.8km）小龙门村。

2、西大义尖

........西大义尖（E115°26'40.12"，N39°59'27.22"）位于小龙门西北、孔涧东南、东灵山西南、急流口村西，海拔1763米，顶有乱石堆。登顶路子有：（1）自109国谈下马威向东、急流口聚灵峡景区奄庵古迹岔口向西上山脊后向南登顶；（2）自G109国谈京冀垭口东侧118公里桩北侧公路拐角沿沟向东北登顶；（3）雕悍背尖沿山脊向北登顶；（4）自急流口西南大榆木沟向西上山脊登顶等。

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........20180917公交到双塘涧沿公路11.3km到京冀界东南侧向东北登顶西大义尖后沿山脊向东北1.4km转向东下景区到急流口坐车回城（马蜂窝攻略10566578，六只脚轨迹1923351），主要标记点间距：双塘涧（2.3km）小龙门村（5.2km）小龙门公园（3.8km）京冀界东南上山口（1.9km）西大义尖（1.4km）下马威东北垭口（1.5km）聚灵峡奄庵石板路口（3.5km）急流口。20190517为登大背尖自涿鹿坐班车到孔涧后替补公路6.6km到下马威向东南上山连登西大义尖、大背尖下到小龙门村坐车回城（马蜂窝攻略12818390，六只脚轨迹2655589），主要标记点间距：孔涧（6.6km）下马威路口（0.9km）下马威东北垭口（1.4km）西大义尖（1.2km）大背尖（0.5km）南下小龙门景区垭口（0.7km）山脊碎石长城小垭口（1.9km）G109国谈上山沟口（0.8km）小龙门村。

3、东灵山

........东灵山（E115°27'14.65"，N40°01'50.46"）为北京与河北界山，是北京第一岑岭，海拔2303米，位于门头沟急流口村西北、江水河村西南。驴友穿越东灵山领会西侧主要有孔涧东南G109国谈边的下马威（驴友定名，非地名）、孔涧村（自孔涧向东上山脊时经树林边小飞墓）、塔尔寺村；东侧有急流口、江水河、九龙洼等。

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........20130817自驾到急流口购票穿聚灵峡登顶东灵山后原路折返到急流口取车回城（马蜂窝攻略1372790）。20180910为爬班古寺猴子交到江水河村向西再上东灵山后向北下大南沟到柳树庄村食宿（马蜂窝攻略10492774，六只脚轨迹1903021），主要标记点间距：江水河（1.4km）景区上山口（1.8km）索谈上站（2.0km）东灵山（1.9km）大南沟沟底（3.3km）公路上山口（1.1km）董家庄（1.6km）S241董家庄路口（1.0km）柳树庄。

4、大榆木尖

大榆木尖（E115°27'47.10"，N39°58'42.92"）位于急流口西南、小龙门村西北、小龙门林场东北、西大义尖东南，海拔约1435米。登顶路子：（1）自急流口村南向西进沟转向南登顶；（2）自小龙门村向西北、大背尖向东到山脊垭口后向东南登顶等。

5、兵山岳

........兵山岳（E115°30'12.67"，N40°03'50.58"）位于椴木沟西北、北灵山西南、塔尔寺东南、苇子村东门头沟、涿鹿、怀来三区县接壤点，海拔约1779米。登顶路子：（1）自苇子村东南山脊向东北登顶；（2）自塔尔寺向东南上山脊登顶；（3）自北灵山沿山脊向西南登顶等。

6、黄花梁

........黄花梁（E115°30'40.40"，N40°01'47.30"）为起于江水村东止于戏班岭村西北的南北山脊，山顶舒缓南北绵延数里，山脊两侧是白桦林，每到春夏随地小黄花故称黄花梁；最高点位于江水河东侧，海拔约1884米。登顶领会：（1）自江水河村向东南绕向北登顶，（2）自江水河村北沿山脊向东南登顶，（3）自燕家台沿山脊向西北转向西登顶，（4）自戏班岭沿山脊向北登顶，（5）自急流口村南向东北上山脊后向北登顶。

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........20160821公交到急流口向东北进大土沟上黄花梁南侧山脊向北登顶黄草梁，之后向西北下到灵山泊车场转向南到江水河村食宿（马蜂窝攻略5618102，六只脚轨迹974535），主要标记点间距：急流口（0.9km）大土沟口（2.8km）大土沟东侧山脊（1.4km）长城敌楼（0.4km）山脊急流口戏班岭岔口（3.5km）黄花梁顶（1.9km）灵山泊车场（0.3km）灵山景区岔口（0.5km）江水河。

7、大村子梁尖

........大村子梁尖（E115°30'51.68"，N39°57'37.96"）位于梁家山西南、瓦窑东南、王人家庄东北、白龙洼西北，海拔约1300米，顶有水泥定位墩。登顶路子：（1）自梁家山顶沿山脊向西南登顶；（2）自瓦窑到王人家庄翻梁村谈垭口向东北登顶；（3）自白龙洼废村向西北登顶等。

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  20230428自王人家庄向东北7.2km登顶青包子尖，沿山脊向西1.9km登顶梁家山后转向西南1.7km登顶大村子梁尖，之后向西南无路下切到山腰村谈转向南3.9km到王人家庄坐车回城（517户外攻略59366，六只脚轨迹6897637），主要标记点间距：王人家庄（3.7km）白龙洼（0.8km）郭家坑（0.9km）梁家山废村（1.8km）青包子尖（1.9km）梁家山顶（1.7km）大村子梁尖（2.4km）沟中水泥路北头（1.5km）王人家庄。

8、梁家山

........梁家山（E115°31'36.28"，N39°58'05.98"）位于燕家台西南、戏班岭东南、双塘涧东北、杜家庄西北，海拔1402米。登顶领会：（1）自燕家台向西南、戏班岭向东南到段台梁废村后向西南登顶；（2）自杜家庄向西北、王人家庄向东北到郭家坑废村不息向东北上山脊转向西登顶；（3）自双塘涧和瓦窑村向东北、戏班岭废村向西南转向东进沟上山脊登顶。

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........20170105公交到药王庙转向西南至梁家山东侧垭口，太冷径直向南经郭家坑转向东南到杜家庄，因雪公交停运打车到斋堂食宿（马蜂窝攻略6550481，六只脚轨迹1085438），主要标记点间距：李家庄（0.8km）药王庙（3.8km）沟中戏班岭岔口（1.4km）段台粱（0.7km）梁家山垭口（1.3km）郭家坑（3.0km）沟中大羊圈（3.6km）109国谈沟口（1.3km）杜家庄（2.6km）百花山路口。20170205公交到王人家庄向东北经白龙洼转向北到梁家山废村转向西北登顶梁家山，自山顶向西南下沟经瓦窑到双塘涧坐车回城（马蜂窝攻略6629483，六只脚轨迹1107936），主要标记点间距：王人家庄公交站（3.7km）白龙洼（0.7km）郭家坑（0.9km）梁家山废村（1.2km）梁家山顶（0.8km）沟底岔沟口（1.5km）瓦窑村北上山口（0.8km）瓦窑（3.4km）双塘涧牌坊。

9、九山（该山位于怀来境内）

........九山（E115°31'44.63"，N40°04'39.97"）别名韭山、韭菜山、北灵山，位于塔儿寺东南、椴木沟东北、麻黄峪西南，海拔1922米。沿东西向山脊还有被驴友定名的无名1、无名2等峻岭。最粗浅登山路子是从麻黄峪向南走小径上山，但驴友基本上是将其四肢穿越领会的一部分，流畅黄草梁与东灵山（江水河）等。

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........20160822早自江水河向北过九龙洼向东北上山登顶九山，之后沿山脊向东南经黄草梁南侧下到柏峪徒步到爨底下坐车回城（马蜂窝攻略5619950，六只脚轨迹975283），主要标记点间距：江水河（2.4km）九龙洼（3.8km）夏子墓（1.5km）九山（4.5km）落叶谷垭口（3.9km）黄草梁东南岔口（3.4km）柏峪泊车场（2.6km）柏峪村委会（5.5km）爨底下。

10、青包子尖

........青包子尖（E115°32'44.90"，N39°57'51.44"）位于段台梁东南、台上西南、青水镇西北、梁家山东侧，海拔约1400米，顶有倒地铁三脚架及砖垛。该山东北、东南侧为大断崖，登顶路子：（1）自段台梁废村向东南登顶；（2）自段台梁梁家山废村间山脊向东登顶等。

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11、酒篓坨A、酒篓坨B

........1992年版门头沟地名志记录“酒篓坨海拔1611米，位于青水镇北部”，网查有“燕家台东北山巅像个酒篓，故称“酒篓坨”思路，看等高线舆图燕家台东北、柏峪纯正西北山包海拔位置均吻合（暂无登顶辛劳）；后有驴友登顶其北侧1.2km、海拔约1686米山包发现有铁三脚架，觉得这个山包是酒篓坨（这个山包在燕家台是看不到的），为示区别暂将南侧海拔1611米山包称作酒篓坨A、北侧海拔约1686米山包称作酒篓坨B。

........酒篓坨A（E115°34'46.13"，N40°01'43.69"）位于燕家台东北、柏峪西北、黄草梁西南，海拔1611米。登顶领会有：（1）自燕家台向东北上山脊登顶；（2）自燕家台到柏峪公路翻梁纯正口向西北上山脊登顶；（3）自实心楼沿山腰横切向南、黄草梁西南角沿山脊向西南登顶等。

........酒篓坨B（E115°34'50.66"，N40°02'20.00"）位于椴木沟东南、黄草梁西南、柏峪西北、燕家台东北，海拔约1686米，顶有铁三脚架。登顶路子：（1）自燕家台向东北、柏峪纯正口向西北上山脊转向北登顶；（2）自实心楼向东南、黄草梁西南角沿山脊向南登顶等。

12、黄草梁

........黄草梁（E115°35'14.23"，N40°02'58.47"）位于柏峪西北、燕家台东北、榆树湾东南、刘家峪村西，海拔1737米，山顶东部有面积10经常公里的华北最大山顶草原十里坪，在山顶向西北还保存着一谈无际的“七座楼”明长城，由沿字6-11号敌台和一座高大石砌敌台组成，时事罕见壮不雅。登顶黄草梁领会较多：从沿河城向西走西大台上十里坪、向西北绕走榆树弯自落叶谷垭口向东南登顶黄草梁，从斋堂西北的柏峪向北，从北灵、韭菜山到落叶谷垭口向东南，从江水河向东过椴木沟、燕家台走东龙门涧后向东北上山脊均可登顶。

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........20141108自沿河城向西走龙门沟到榆树湾转向西南到落叶谷垭口，沿山脊向东南横切黄草梁到玫瑰谷上公路徒步到斋堂回城（马蜂窝攻略16593660，六只脚轨迹272510），主要标记点间距：沿河城村西（4.4km）龙门口村西岔口（12.9km）榆麻岔口（2.7km）落叶谷垭口（8.6km）玫瑰谷门楼（1.4km）柏峪（5.1km）爨底下（8.6km）斋堂。20160822早自江水河向北过九龙洼向东北上山登顶九山后沿山脊向东南经黄草梁南侧下到柏峪徒步到爨底下回城（马蜂窝攻略5619950，六只脚轨迹975283），主要标记点间距：江水河（2.4km）九龙洼（3.8km）夏子墓（1.5km）北灵顶（4.5km）落叶谷垭口（3.9km）黄草梁东南岔口（3.4km）柏峪泊车场（2.6km）柏峪村委会（5.5km）爨底下。

13、柏峪梁

........柏峪梁（E115°35'33.63"，N39°59'56.78"）别名柏峪西梁、西岭、青岩尖、灰坨梁，位于柏峪西南、燕家台东、李家庄东北，海拔1250米。现时网上莫得登顶参考轨迹，门头沟百科中提到该山与梁家山、妙峰山、张家山、九龙山等属于门头沟海拔1000-1200米的第三级夷平面；看等高线舆图山梁南北两头各有约1250米山包，中间标注雀斑山尖海拔不到1220米（探路仅到其南侧垭口但阐发雀斑处不是最高点），现时不阐发南北两个山包哪个是柏峪西梁主峰（南侧山包可自30km徒步路子山顶垭口向北登顶，北侧主峰可自柏峪村南沿小径向西登顶）。

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........20180918公交到李家庄向东北上山脊到柏峪梁南侧垭口扣向东下沟到柏峪村南沿公路向东南到爨底下坐车回城（马蜂窝攻略10569218，六只脚轨迹1924638），主要标记点间距：李家庄（1.6km）沟中水泥路东头（1.8km）南北山脊垭口（1.0km）沟中大断崖（0.2km）徒步路子岔沟口（1.0km）柏黄口（1.6km）一线天（1.1km）柏峪台路口（0.9km）爨底下。

14、灰金坨

........灰金坨（E115°36'53.41"，N40°05'24.06"）位于白羊石虎南侧、新庄户村西南、榆树湾东北、八里石堂东北，海拔1685米，山顶东西相距900米两个山岳，东峰为最高点、上有半东谈主高水泥定位墩（西峰平坦海拔1644米）。登顶领会主要有：一是自白羊石虎西侧山谷向东南登顶；二是改过庄户村向西南登顶；三是自八里石堂废村向西北登顶；四是自榆树湾北拐角向东北上山脊登顶。

....................................图8  白铁山瓜曲草三棱坨穿越路暗示图

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15、大头庆

........大头庆（E115°37'09.93"，N40°01'27.05"）位于柏峪村东北、川底下村西北、王大台西南、天津关东南，海拔约1333米。自天津关北侧垭口沿山脊向东南、柏峪村沿山谷向东北、瓜曲草沿山脊向西均可登顶。

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........20180223公交到燕家台沿公路向东北到玫瑰谷转向北上山脊垭口，自垭口沿山脊向东南登顶大头庆后向西南下沟到柏峪村南徒步公路到爨底下坐车回城（马蜂窝攻略8517194，六只脚轨迹1537424），主要标记点间距：燕家台（3.9km）玫瑰谷门楼（1.3km）柏峪泊车场（0.5km）王大台垭口（2.1km）大头庆（0.9km）下到沟中宽土路（1.5km）柏峪东南公路（2.6km）一线天西口（1.8km）爨底下。

16、瓜曲草

........瓜曲草（E115°38'57.14"，N40°01'05.64"）为土产货村民称呼，位于川底下（柏峪台）村北、王大台村南，三棱坨西南、白铁山西北、大头庆东侧，海拔约1498米，是这几座千米峻岭所在区域制高点。登顶该山领会主要有：（1）自东北刘家峪向南上山脊后转向西南登顶；（2）牛战村北沿山脊向西北到三棱坨后转向西南登顶；（3）自白铁山沿山脊向西北登顶；（4）自柏峪台向东北可登顶但一王人多断崖危境。

17、白铁山

........白铁山（E115°39'26.18"，N40°00'35.87"）又称白帖山，位于门头沟川底下东北、灵岳寺西北、王家山村西，海拔1442米，山顶有铁三脚架和洪流泥桩。登顶路子有：（1）自西北侧瓜曲草向东南登顶；（2）自斋幽路郝家村北向西经王家山登顶；（3）自斋堂向西北到灵岳寺向西北上山脊登顶。

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........20150124公交到火村口沿斋幽途经牛战转向西北登顶三棱坨后向西南经瓜曲草东侧转向东南横切白铁山经灵岳寺到斋堂坐车回城（马蜂窝攻略3284954，六只脚轨迹328978），主要标记点间距：火村口（4.8km）郝家村西北西去王家山岔口（2.7km）牛战村北去三棱坨岔口（4.0km）三棱坨（3.3km）瓜曲草（1.5km）白铁山北侧支路口（2.5km）灵岳寺（4.9km）斋堂。20150215公交到火村口向北过郝家转向西经王家山登顶白铁山、瓜曲草向西南下到爨底下回城（马蜂窝攻略3304257），主要标记点间距：火村口（4.8km）郝家村西北去王家山沟口（2.1km）王家山顾忌碑（3.1km）白铁山顶（1.4km）瓜曲草顶。

18、三棱坨

........百度舆图上在石河村西、刘家峪村南、王家山村北的东西山脊上有一座卓绝1300米峻岭三棱坨（E115°40'05.03"，N40°01'46.22"），登顶后测得海拔1305米。自牛战村北沿山脊向西北2.4km到东侧山包，上头仅有一个小水泥定位桩，自此山包沿山脊向西1.6km到最峻岭包，顶有铁三脚架为标记。登顶三棱坨路子主要有：（1）自牛战村北公路盘绕处向西北沿主山脊4.0km登顶；（2）自刘家峪村向西南到瓜曲草山包北侧垭口后转向东北1km登顶（只看到山脊岔口，待考据）；（3）自（王家山、灵岳寺到）白铁山、瓜曲草后转向东北登顶。

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........20150124公交到火村口沿斋幽途经牛战转向西北登顶三棱坨后向西南经瓜曲草东侧转向东南切过白铁山经灵岳寺到斋堂坐车回城（马蜂窝攻略3284954，六只脚轨迹328978），主要标记点间距：火村口（4.8km）郝家村西北西去王家山岔口（2.7km）牛战村北去三棱坨岔口（4.0km）三棱坨（3.3km）瓜曲草（1.5km）白铁山北侧支路口（2.5km）灵岳寺（4.9km）斋堂。

19、大尖崛

........大尖崛（E115°39'29.90"，N40°06'45.36"）位于上洪流西北、黄土嘴东北、泥皮村南门头沟怀来界梁上，海拔约1373米，顶有设有远望台的铁三脚架。登顶领会有：（1）自水峪口向东南登顶；（2）自安家漩向南、幽州村向西南、水湖沟西侧山沟向西南到泥皮村后向南登顶；（3）自白羊沟向东北、自桦木桶向北、自上洪流向西上到山脊垭口后向北登顶等。

20、桦木桶

........桦木桶（E115°39'49.67"，N40°06'09.14"）位于大东宫东北、上洪流西南、叉叉岩西北，海拔约1355米。登顶领会有：（1）自白羊沟黄土嘴村沿村谈向东北过大东宫、雕悍尖崛向南、自檀木沟向西过上洪流上到山脊垭口后向南登顶；（2）自叉叉岩沿山脊西北登顶等。

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........20190329公交到斋堂打车到狮子沟口，自此向西上山先登北侧大尖崛、再登南侧的桦木桶后原路复返狮子沟口徒步铁路到曙光口食宿（马蜂窝攻略12214190，六只脚轨迹2493044），主要标记点间距：狮子沟口（走防火谈8.4km）北粱头（1.4km）大尖崛（1.4km）桦木桶（1.6km）上洪流（走沟4.9km）狮子沟口（2.3km）上行35号纯正北口（3.0km）上行34号纯正北口（0.8km）曙光口。

21、叉叉岩

........叉叉岩（E115°40'27.07"，N40°05'47.01"）位于碾台西南、上洪流东南、大东宫村东、沿河口西北，海拔约1272米。登顶领会有：（1）自白羊沟向东北、大东宫岩山坡小径向东南、碾台向西南上到山脊垭口后向西北登顶；（2）雕悍东宫与上洪流间山脊垭口沿山脊向东南过桦木桶登顶等。

22、沿河口北山

........沿河口北山（暂用名，E115°41'07.66"，N40°05'25.40"）位于沿河口西北、大东宫东南、对联港西南，海拔约1243米，顶有向东歪倒铁三脚架及定位水泥墩。登顶领会有：（1）自白羊沟向东北、碾台向西南、叉叉岩向东南到山脊后向东南登顶；（2）自沿河城下站西北侧向西南登顶；（3）自沿河城村北向西北上山脊登顶等。

六、门头沟东北穿越路子

........斋幽路以东、南雁路西北的门头沟东北区域主要有南大梁、学梁A、草皮岭、天助山、大坨、南山安、棋盘山、段叶台、段叶台后山、大安坨、笔架山、庆家坨、磨脐子山、学梁B、北岭头、清茶山、南岭头、皂王爷板、西刁窝梁、娘娘庙坨、东山尖、北大坨、南石岭西峰、南石岭东峰等千米峻岭。

....................................图9  门头沟东北区域穿越路暗示图

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1、南大梁

........南大梁（E115°44'21.76"，N40°03'16.27"）别名书字岭，位于门头沟碣石村西北、林子台东北、沿河城东南、东岭村西南，海拔1101米，顶有铁三脚架及刻有“煤京局”水泥定位墩。自林子台村南路口向东北、碣石村西的狗牙山西北垭口向北拐向东北、沿河城村沿山脊向东南、自书字岭东北沿宽土路向北和东岭村西向南上山脊后转向西南均可登顶。

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........20160827公交到火村口沿斋幽路向北到石河东转向东北登顶南大梁，之后向西北下到沿河城食宿（马蜂窝攻略5636591，六只脚轨迹978665），主要标记点间距：火村口（8.4km）斋幽路8.3km处（2.7km）狗牙山西北垭口（2.9km）南大梁（3.3km）沿河城。20160919自军响沿桑峪古谈翻梁沿公路向西北到书字岭村北转向西北登顶南大梁，之后向东北下到东岭村沿公路到曙光口食宿（马蜂窝攻略5707883，六只脚轨迹#996260），主要标记点间距：军响（1.0km）桑峪门楼（4.3km）狗牙山桑峪古谈垭口（1.0km）青杨路古谈岔口（4.2km）书字岭（2.5km）南大梁（1.6km）东岭（8.8km）曙光口。

...................................图10  门头沟东北区域穿越路暗示图

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2、学梁A

........不同版土产货图在圆台东侧和马套西北有两个学梁，东谈主为在学梁后头添加AB以示分袂。学梁A（E115°45'23.16"，N40°09'40.84"）位于圆台子东侧、水头村南、南石羊大裂谷景区西北门头沟怀来界梁上，海拔约1589米。登顶路子有：（1）自西侧圆台自沿山脊向东登顶；（2）自水头村东南沿山脊长城向西南登顶等。

3、草皮岭

草皮岭（E115°45'25.11"，N40°03'01.94"）位于碣石村北、书字岭村东、珠窝村西，海拔约1012米，顶有水泥墩/铁三脚架残留角铁。登顶路子：（1）自书字岭到杨树地翻梁垭口向东南登顶；（2）自避静寺沿山脊向西南登顶等。

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20240213自驾到书字岭村东北山脊垭口后向东南900米登顶草皮岭，之后复返取车去往下一山岳北大坨（517户外攻略59615，六只脚轨迹7703748），全程有即兴羊谈无任何难度。

4、天助山

........天助山（E115°45'20.83"，N40°08'13.42"）位于曙光口北、幽州村东南、芦子水废村东北，海拔1535米，顶有高程碑及不雅景平台。山顶西南坡为海拔1420米的芦子水废村，这里听说萧太后在此短居用过的梳妆台。自斋幽路沿水湖沟向东、曙光口向北、马套村沿南石洋景区向西、水头村向东南翻广坨山东北侧圆台进南石洋景区均可登顶。

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........20160920早自曙光口向北上山登顶芦子水后沿景区谈路到马套村转向东北翻梁9.7km到马刨泉坐车回城（马蜂窝攻略5710415，六只脚轨迹996820），主要标记点间距：曙光口（1.6km）沟中去盖不严岔口（3.5km）芦子水黑沟垭口（2.7km）芦子水吊桥（1.6km）芦子水东北凉亭（2.3km）百林谷进口（2.9km）笔架山岔口（5.4km）景区大门（3.8km）大镇路马套岔口（1.7km）大镇路马刨泉岔口（4.2km）马刨泉。

5、大坨

大坨（E115°45'21.93"，N40°07'11.08"）位于芦子水村南、南山安西北、曙光口村北、佛岩沟东侧，海拔约1474米。登顶路子：（1）自曙光口向北进沟走西侧沟向东北登顶；（2）自佛岩沟向东北到沟脑转向东南登顶等。

6、南山安

........南山安（E115°46'04.42"，N40°06'52.61"）位于曙光口东北、天助山东南、棋盘山正西，海拔约1405米（源于形而上学家北京-门头沟-曙光口-南山安-黑沟垭口-环形穿越轨迹最高海拔）。自曙光口东北盖不严（大悲岩）向东北、黑沟垭口向东南、棋盘山沿山脊向西可登顶。

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........20170414早自曙光口向东北经盖不严登顶南山安，之后沿山脊向东再上棋盘山后向东北下山经大村到马刨泉坐车回城（马蜂窝攻略6881558，六只脚轨迹1188784），主要标记点间距：曙光口（3.4km）盖不严（1.3km）南山安（1.7km）棋盘山（4.8km）马套村南（3.3km）收效寺（3.2km）杨村环岛（4.2km）马刨泉。

7、棋盘山

........棋盘山（E115°46'53.51"，N40°06'56.88"）位于门头沟区曙光口东北、马套西南、马家套西北，海拔1434米，顶有铁三脚架，因其南侧山梁有形如棋盘巨石得名。自曙光口向东北、青沙口和马家套村向西北、马套村向西南、南山安向东均可登顶。

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........20170414早自曙光口向东北经盖不严登顶南山安，之后沿山脊向东再上棋盘山后向东北下山经大村到马刨泉坐车回城（马蜂窝攻略6881558，六只脚轨迹1188784），主要标记点间距：曙光口（3.4km）盖不严（1.3km）南山安（1.7km）棋盘山（4.8km）马套村南（3.3km）收效寺（3.2km）杨村环岛（4.2km）马刨泉。20200524自驾到马套村南向西上山再登棋盘山后向东200米登顶段叶台，沿山脊向东北遇断崖原路下山取车回城（马蜂窝攻略19577032，六只脚轨迹3503080），主要标记点间距：马套村南上山口（1.5km）山脊垭口（2.4km）半山腰废屋（1.7km）棋盘山（0.2km）段叶台（0.8km）段叶台后山西南断崖（0.4km）切到轨迹处（4.2km）沟底水泥路西头。

8、段叶台

........段叶台（E115°47'02.18"，N40°06'58.88"）位于马套西南、棋盘山东200米、青沙口西北，海拔约1426米，顶有水泥定位墩及铁三脚架残留角铁。该山位于棋盘山东侧200米山脊拐角，四周笔陡自棋盘山东侧垭口沿山脊向东百米即可登顶。

9、段叶台后山

........段叶台后山（E115°47'14.88"，N40°07'16.07"）位于青沙口西北、马套西南、段叶台东北、大安坨南侧，海拔约1395米。该山四周笔陡多断崖，本东谈主曾自段叶台沿山脊向东北到山顶西南200米处无法绕过断崖而返；小驴友父子再去自东南侧沿山梁向西北收效登顶。

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........20200524自驾到马套村南向西上山再登棋盘山后向东200米登顶段叶台，沿山脊向东北遇断崖后向南切上轨迹原路下山取车回城（马蜂窝攻略19577032，六只脚轨迹3503080），主要标记点间距：马套村南上山口（1.5km）山脊垭口（2.4km）半山腰废屋（1.7km）棋盘山（0.2km）段叶台（0.8km）段叶台后山西南断崖（0.4km）切到轨迹处（4.2km）沟底水泥路西头。

10、大安坨

........大安坨（E115°47'29.17"，N40°07'37.85"）位于马套西南、段叶台东北、南石羊大裂谷景区东南侧，海拔约1367米。该山四周笔陡多断崖，现时仅有北京小驴友父子自马套村南沿沟向西上至山顶南侧垭口后转向东北登顶一条参考轨迹（六只脚轨迹3973965）。

11、笔架山

........笔架山（E115°47'37.92"，N40°09'29.31"）位于马套村西北、镇边城西南、水头村东南，海拔1448米，因梁上柱柱孤岩得名笔架山。登顶笔架上临了50米须攀岩而上，山顶为米宽的瘦脊。站在山顶可北望延怀盆地中的官厅水库、西南可辨东灵山、老龙窝、百花山等。自镇边城向西南、南石洋大峡谷景区内向东北均可登其山脊。

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........20160927自幽州向东进沟转向东北登顶广坨山向东北到圆城子转向东南到景区笔架山岔口，转向东北登顶笔架山下到镇边城回城（马蜂窝攻略5731910，六只脚轨迹1002931），主要标记点间距：幽州村（5.6km）河湖沟广坨山岔口（4.4km）广坨山顶（1.5km）圆城子（2.2km）景区河北界（3.7km）笔架山岔口（2.6km）笔架山垭口（2.7km）镇边城。

12、庆家坨

........庆家坨（E115°47'24.94"，N40°05'29.09"）位于曙光口东南、珠窝村北、青沙口村西，海拔约1067米。山顶四周多峭壁峭壁，现时只好北侧山脊垭口东南侧沿山脊向西南登顶一条参考轨迹。

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........20190330早自曙光口沿沟向东翻梁转向西南上山脊登顶庆家坨后原路复返曙光口坐车回城（马蜂窝攻略12217934，六只脚轨迹2494726），主要标记点间距：曙光口（2.3km）沟中拦沙坝（0.3km）北去棋盘山上山口（1.5km）庆家坨北侧山脊垭口（0.3km）垭口东侧上山口（1.1km）庆家坨（5.6km）曙光口。

13、磨脐子山

........磨脐子山（E115°47'52.30"，N40°09'15.22"）位于马套村西北、笔架山东南、镇边城西南，海拔约1454米。登顶领会有：（1）自镇边城向西南到笔架山东侧垭口后沿山脊向东南登顶；（2）自马套向北沿沟转向西北、自南石洋大裂谷景区凡尘谷向东北上山脊登顶等。

14、学梁B

........不同版土产货图在圆台东侧和马套西北有两个学梁，东谈主为在学梁后头添加AB以示分袂。学梁B（E115°48'21.28"，N40°08'33.01"）位于南石羊大裂谷东北侧、马套村西北、北石洋沟西南、磨脐子山东南，海拔约1319米。登顶路子有：（1）自马套村东北沿小径向西北上自学梁所在山脊东南端后向西北上山脊登顶；（2）自南石羊大裂谷景区凡尘谷向东北、沿北石洋沟向西北、磨脐子山沿山脊向东南到山脊垭口后向东南登顶（未考据）。

15、北岭头

北岭头（E115°48'00.85"，N40°05'01.89"）位于清茶山西北、庆家坨东南、青沙口西南，海拔约1010米，顶有铁三脚架残留角铁/水泥墩。登顶路子：（1）自清茶西侧山脊向北登顶；（2）自庆家坨沿山脊向东南登顶；（3）自谈岭后废村西南上山脊后转向北登顶等。

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20240402早坐M22到付家台找车到珠窝村，向东北上山2.9km到珠聂06线塔后向东北1.7km登顶北岭头，之后沿山脊向南1.6km登顶清茶山，向东南1.5km登顶南岭头后复返清茶山向西南3.2km下到珠窝村找车回付家台坐M11回城（517户外攻略59659，六只脚轨迹7851315），主要标记点间距：珠窝（1.1km）宽土路东北头石壶（1.8km）珠聂006线塔（1.8km）北岭头（1.6km）清茶山（1.5km）南岭头（1.5km）清茶山（0.7km）珠聂006线塔东侧三岔口（2.5km）珠窝。

16、清茶山

清茶山（E115°48'19.05"，N40°04'23.83"）位于珠窝东北、南岭头西北、北岭头东南，海拔约1068米，顶有珠聂007高压线塔。登顶路子：（1）自珠窝村沿沟向东北登顶；（2）自北岭头沿山脊向南转向东登顶；（3）自九河沟沿山脊高压线塔向西南登顶等。

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20160215公交到付家台沿公路10.4km到珠窝转向东北上山登顶清茶山后向东下到九河沟再沿水泥路11.4km回到付家台坐车回城（马蜂窝攻略5393224，六只脚轨迹838154），主要标记点间距：付家台（4.7km）庄户洼岔口（5.7km）珠窝东南凉亭（3.6km）清茶山（2.8km）723村谈上山口（6.7km）庄户洼岔口（4.7km）付家台。

17、南岭头

南岭头（E115°48'48.26"，N40°03'55.64"）位于珠窝东北、清茶山东南、九河沟西南、庄户洼西北，海拔约1097米，顶为巨石砬子。登顶路子：自珠窝向东北、北岭头向南、九河沟向西南登顶清茶山后沿山脊向东南登顶。

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18、皂王爷板

........皂王爷板（E115°48'57.03"，N40°09'06.05"）位于马套东北、西刁窝梁西北、镇边城村南门头沟怀来界梁上，海拔1280米。现时网上莫得登顶轨迹，看等高线舆图登顶领会有：（1）自京冀界碑北侧沿沟或镇边城东南沿山脊向西南登顶；（2）自磨脐子山沿山脊向东登顶等（均未考据）。

19、西刁窝梁

........西刁窝梁（E115°49'38.88"，N40°08'03.84"）位于马套村东北、大村西北、马刨泉西南，海拔1000米顶有水泥墩。此山只在阿坚辛劳中被说起，本东谈主2017年12月23日独自完成自北侧马套路松树林向南0.9km登顶、沿山脊向东南1.1km下到沟底又1.8km到立时路的探路，除北侧山坡较陡外小径陈迹还算显豁无难点。

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........20171223公交到马刨泉向西翻粱到马套东北沿沟向东南登顶西刁窝粱，之后向东南下沟经大村到芹峪口坐车回城（马蜂窝攻略8111548，六只脚轨迹1484257），主要标记点间距：马刨泉（4.2km）大镇路马刨泉岔口（1.6km）大镇路马套岔口（1.2km）马套路上山口（0.9km）西刁窝粱（3.1km）马正途进山口（1.3km）大村北口（12.1km）芹峪口。

20、娘娘庙坨

........娘娘庙坨（E115°50'49.26"，N40°09'01.03"）位于镇边城东南、马刨泉村西、杨村西北的门头沟昌平怀来接壤处，海拔1011.5米，山形如方馒头。登顶领会有：（1）自马刨泉向西沟向西南上山梁防火谈向西北登顶；（2）自马刨泉镇边城间翻梁垭口沿山脊向东南登顶；（3）雕悍镇路京冀界向东北直切登顶等。

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........娘娘庙坨舆图无标仅出当今怀来县志中，20180429公交到马刨泉沿水泥路向西南上山脊登顶娘娘庙坨后原路复返马刨泉回城（马蜂窝攻略9117185，六只脚轨迹1624022），主要标记点间距：马刨泉（1.4km）水泥路上山口（1.4km）山脊下沟支路口（0.5km）娘娘庙坨（0.5km）山脊下沟支路口（0.4km）沟中宽土路（0.3km）沟中水泥路（2.4km）马刨泉。

21、东山尖

........东山尖（E115°52'35.51"，N40°06'47.00"）位于大村村东、杨村东南。田庄村西北，为高芹路东侧南北山脊最高点，海拔1193米，顶有深渊圆水泥墩，西南1km山包上有高高信号架；山脊东西北三侧均为峭壁峭壁无路可上，雕悍村田庄间山脊垭口沿山脊显豁小径向东北1.5km可登顶。

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........20160816公交到田庄沿蒋沟向西北上山脊到东山尖西南垭口向西下沟到大村徒步公路5.6km到马刨泉坐车回城（马蜂窝攻略5600765，六只脚轨迹971633），主要标记点间距：田庄（6.0km）蒋沟北头水泥池（1.7km）东山尖西南垭口（0.6km）东山尖西南山包（0.6km）东山尖西南垭口（1.6km）大村东北路口（5.6km）马刨泉。20161128自芹峪口徒步公路12km到大村向东上山登顶东山尖，向北遇断崖（可自东侧绕下）原路复返大村徒步公路到马刨泉回城（马蜂窝攻略6359468，六只脚轨迹1053851），主要标记点间距：芹峪口（11.9km）大村东南路口（1.8km）大村田村间山脊垭口（1.5km）东山尖顶（1.5km）大村田村间山脊垭口（1.4km）高芹路21km处（5.2km）马刨泉。

22、北大坨

北大坨（E115°53'12.21"，N40°07'11.21"）位于东山尖东北、房良村东、白瀑寺西、淤白西北，海拔约1117米。该山除山顶东南侧外皆为绝壁断崖，登顶路子：（1）自东山尖向东北、大村向东绕至山顶东南侧崖根后向北攀上山脊向西登顶；（2）自房良向东上至山脊垭口后向东南横切、淤白村沿下马岭沟转向西南到山顶东侧垭口，贴南侧崖根向西200米后向北攀上山脊转向西登顶。

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20240213打卡草皮岭后自驾到房良村北，泊车沿水泥路宽土路向东南3.5km上至北大坨北侧山脊垭口，看北大坨北侧和西侧均为断崖无法高下后原路复返房良村北取车回城（517户外攻略59617，六只脚轨迹7703746），主要标记点间距：房良村北路口（1.3km）水泥路宽土路三岔口（2.1km）沟中三岔口（1.1km）北大坨北侧山脊垭口。20240304苹果园坐M16到淤白村，向西北进下马岭沟4.5km向西南上山0.9km登顶北大坨，原路复返淤白村乘车10km到芹峪口坐M22路回城（517户外攻略59633，六只脚轨迹7753286），主奥义标记点间距：M16淤白公交站（0.8km）沟中铁栅栏门（1.7km）沟中大院南头（1.9km）翻梁去白瀑寺支路口（0.1km）水泥路岔沟口（0.9km）轨迹上山沟口（0.1km）上山小径岔口（0.5km）山顶东侧山脊垭口（0.4km）北大坨（6.3km）M16淤白公交站。两次探路走下来看，北大坨四周断崖无法高下，唯有山顶东侧山脊南侧崖根略缓可高下，正确盛开北大坨形势：上山绕到北大坨东侧山脊南侧崖根，向北找方位上到山脊上（上山脊有两层小断崖很危境，最佳拉绳索保护），沿山脊向西登顶，之后原路复返上山脊崖根处。

23、南石岭西峰、南石岭东峰

........南石岭隔高芹路与被测北西岭/北王人岭相对，南石岭有东西相隔1.3km双峰，南石岭西峰（E115°53'19.18"，N40°08'14.31"）位于了念念台西南、高芹路垭口南侧、杨村东北，海拔约1087米，顶有“T”形水泥界桩；南石岭东峰（E115°53'53.44"，N40°08'05.77"）位于了念念台西南、白瀑寺西北、房良东北、马刨泉东南，海拔约1083米。

........南石岭西峰登顶路子：（1）高傲芹路翻梁垭口沿山脊向南800米登顶；（2）自房良村北向东进沟转向东北上至山脊垭口后向西登顶等；南石岭东峰/金城山登顶路子：（1）高傲芹路翻梁垭口沿公路向东南600米后向南进沟、自房良村北向东进沟转向东北上至山脊垭口后向东南登顶；（2）自了念念台向东南、白瀑寺向北上至山脊垭口后沿绿化小径向西登顶等。

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........20200510自驾到北王人岭不雅景台后向东南登顶南石岭东峰，原路复返山脊垭口向西登顶南石岭西峰后沿山脊向北回到北王人岭不雅景台取车回城（马蜂窝攻略19427335，六只脚轨迹3463676），主要标记点间距：北王人岭不雅景台（0.6km）南去南石岭沟口（0.4km）山脊垭口（0.6km）南石岭东峰（0.6km）山脊垭口（0.7km）南石岭西峰（0.8km）北王人岭不雅景台。

24、狗牙山

........狗牙山是起于碣石村西南、止于桑峪村东北碣石岭一名，因山脊崎岖、形似狗牙，被称为狗牙山，其主峰位于最西北端，海拔960m。狗牙山是北京周边十大夺命户外路子之一，京城户外驴友间曾广为流传“不到狗牙，视你没爬”。登顶狗牙山领会主要有：（1）西侧斋幽路的8.3km处、10.3km处；（2）东南侧109国谈上有军响、桑峪、法城口、青白口；（3）东北侧的碣石村和珠窝等。

...................................图11  狗牙山及周边区域穿越领会暗示图

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七、门头沟东部穿越领会

........G109国谈以北、南雁路东南的门头沟东部区域距离京城较近，民俗上将西六环以西地跨昌平、海淀、门头沟三区与小西山相望的海淀后山平原地区西侧山体称为大西山（主要与小西山区别，非地舆上的太行山北端西山见识），这片区域有高家山、张家山、李家山、孙家山、禅房后山、妙峰山、赛马场、阳台山、萝卜地南尖、萝卜地中尖、萝卜地北尖、凤凰岭等十座千米峻岭。区域植被诡秘率高，自得鲜艳，几百年来酿成了以妙峰山娘娘庙为绝顶的多条上香古谈。此外还有妙峰山、凤凰岭、白虎涧、鹫峰、阳台猴子园等景区及阳台山主峰南侧的千亩玫瑰园。

....................................图12  大西山区域穿越领会暗示图

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1、高家山

........高家山（E115°56'10.63"，N40°01'46.93"）图标长安岭，位于河南台村东、安家庄西北、张家山南，海拔约1084米，顶有定位水泥墩。高家山、张家山、孙家山所在山脊因流畅雁翅与狼儿峪，又称狼雁小谈。自河南台向东北、十八潭向北、张家山向南、炭厂村向西南、黄台向西北均可登顶。

2、张家山

........张家山（E115°55'56.94"，N40°03'06.58"）又称马连鞍梁，位于河南台村东北、大沟村西、南山村东南，海拔1178米，顶有定位水泥墩。登顶领会有（1）河南台向东、黄台村向西北上山脊后向北，（2）南雁路上的田庄村向东南过南山村上山脊，（3）禅房和郎儿峪等走山脊向西南，（4）炭厂村沿沟向西北上山脊等。

3、李家山/勒马鞍梁

........李家山（E115°56'15.36"，N40°03'55.14"）别名勒马鞍梁，位于孙家山西南、神泉峡西北、张家山东北、田庄东南，海拔1060米。登顶路子：（1）自孙家山沿山脊向西南、张家山沿山脊向东北登顶；（2）自田庄东南南山村向东、神泉峡景区向西北登顶等。

4、孙家山

........孙家山（E115°57'22.58"，N40°04'08.46"）位于泗家水村南、大沟村西北、南山村东北，海拔约1116米，顶有铁三脚架。自张家山沿山脊向东北、禅房村北沿山脊向西南、泗家水向东南、大沟村向西北均可登顶。

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........20141116公交到河南台向东上山脊连穿高家山、张家山、孙家山、妙峰山、赛马场、阳台山、萝卜地北尖到北安河坐车回城（马蜂窝攻略3241473，六只脚轨迹284828），主要标记点间距：河南台临时站（4.5km）高家山（3km）张家山（3.5km）孙家山（3.1km）禅房后山（2.4km）禅房村东公路口（2.3km）妙峰山（4.0km）阳台山（2.4km）萝卜地北尖东侧（6.5km）北安河。

5、禅房后山

........禅房后山（E115°58'52.26"，N40°04'55.31"）位于韩台东南、琅洞东北、禅房西北、狼儿峪西南门头沟昌平界梁上，海拔约1003米。登顶领会有：自菩萨崖向南、禅房向北上山脊转向西、琅洞向北上山脊转向东北皆可登顶。

6、妙峰山

........妙峰山（E116°00'50.59"，N40°04'21.55"）位于门头沟涧沟西北、禅房村东、活山涧村西南，海拔1291米，山顶有信号辐射塔，以金顶庙会著称，东南山脚涧沟村是我国（食用）玫瑰之乡，登顶妙峰山领会主要有：涧沟村向西北、阳台山向西南、禅房村向东、郎儿峪向东南。

7、赛马场

........赛马场（E116°02'32.85"，N40°05'02.26"）位于大风口西南、涧沟村东北、活山涧村东南，海拔1238米，顶有门头沟、海淀、昌平三区界碑（又称三界碑）。登顶领会有：（1）自凤凰岭和车耳营到大风口后向西南登顶；（2）自阳台山向北转向西北登顶；（3）自活山涧向南、涧沟向北到白宫茶棚后向东登顶等。

8、阳台山

........阳台山（E116°02'48.19"，N40°04'45.03"）又叫东大坨、西大尖，位于七王坟村西、涧沟村东北、活山涧村东南，海拔1276米，是俯视海淀后平地区的绝佳不雅测点，山顶常有滑翔伞防备者活动。登顶领会有（1）自凤凰岭和车耳营到大风口后向西南登顶，（2）自涧沟村、妙峰山到白宫后转向东南登顶，（3）自灰峪、陈家庄、大觉寺、鹫峰公园到庙洼后向西北登顶，（4）自七王坟、凉水背到棋盘（远望台）向北登顶。

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........本东谈主2013-2016年也曾十几次穿越大西山区域，联系攻略见：2013-2014年大西山穿越路子小结（马蜂窝攻略2874825）及联系具体领会攻略。

9、萝卜地南尖、中尖、北尖

........萝卜地南尖（E116°03'01.82"，N40°03'28.97"）位于栖隐寺东北、涧沟东南、凉风口西北，海拔1153米，顶有铁三脚架；萝卜地中尖（E116°03'19.15"，N40°03'41.32"）位于涧沟东南、萝卜地北尖与萝卜地南尖之间，海拔1159米；萝卜地北尖（E116°03'35.34"，N40°03'51.29"）位于阳台山和鹫峰公园西、庙洼南侧，海拔1146米，顶有测风塔及玛尼堆。三座山岳同脊距离很近，自涧沟村向东南、庙洼向南、鹫峰公园向西、萝卜地垭口向西北、仰神寺向北均可登顶。

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........20140301自陈家庄向北上山过马鞍山转向西北经仰神寺再向北登顶萝卜地南尖、中尖、北尖到棋盘石向东下到西埠头坐车回城（马蜂窝攻略2999622），主要标记点间距：陈家庄（1.2km）陈家庄村西北上山口（7.6km）南转坨灰峪岔口（1.0km）马鞍山北十字口（5.4km）萝卜地西十字岔口（0.6km）萝卜地南尖（1.4km）萝卜地北尖（1.9km）棋盘东北远望台（5.9km）醇亲王墓（3.6km）346路西埠头。

10、上香古谈

........妙峰山知名主如果因为娘娘庙香火旺，几百年来酿成了多条上香的古香谈，古香谈也成为驴友穿越领会的迫切组成部分。现时仍存的有6条，自北向南分别为：

........（1）老北谈：从昌平区聂各庄村开动，过车耳营、凉水背、大风口茶棚、白宫（叩首岭茶棚）到娘娘庙，全程约14km。

........（2）中北谈：从海淀区北安河村开动，经阳台猴子园、庙洼（妙儿洼）、涧沟村到娘娘庙，全程12km。这条香谈是历史最悠久的一条香谈，其中阳台猴子园到庙洼一段古香谈（造价很高，别名金阶）很陡，据说往时慈禧太后上妙峰山进香即是走的这条谈。

........（3）中谈：从大觉寺开动，经妙峰古谈牌坊、凉风口（萝卜地垭口）、萝卜地、涧沟村到娘娘庙，全程约13.5km，其中从妙峰古谈牌坊到凉风口一段很陡，是爬山最贫乏一段。

........（4）中南谈：从门头沟灰峪村开动，途径仙东谈主洞、大石子、六郎塔、樱桃沟村、仰山、涧沟村到娘娘庙。这条香谈一经荒原，仅有驴友频繁走灰峪到萝卜地垭口10km一段。

........（5）南谈：从门头沟三家店开动，途经琉璃渠、龙泉务、西北涧、十八盘、洪流泉、桃园、南庄、樱桃沟、抢风岭、涧沟村到娘娘庙，这条路已被公路代替，不在驴友徒步路子中。

........（6）西谈：又称后山谈、岭西谈，从门头沟下苇甸开动，途经水花峪、上苇甸、清风庵、十八盘、跨拉鞍、大云寺到妙峰山的灵官殿，这条路子走的驴友未几。

11、小西山

........小西山以香山为中心，东依京密引水渠，西临永定河三家店水闸，南达模式口，北至温泉乡；由两契约略东西、南北走向的山脉成一"X"形，中间交叉于旧望京楼南侧打鹰洼，除西朔主义小小五山脊是小径（正修防火谈）外，其他三个主义山脊上都有防火水泥路，间或山谷中的小径，酿成了密集的大小谈路蚁集。沿南北、东西主山脊穿越被驴友成为香山（小西山）大十字，行走山脊之上，凡京郊西北，尽收眼底：西可鉴永定之秀水，南可慕原首钢之雄姿；东南俯视颐和园、遥视北京城；北有海淀后山正建新城；西北有鹫峰、阳台山、凤凰岭诸山呼应。

......................................图13  小西山区域穿越领会暗示图

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（红色区域为军事禁区，尽量不要穿行）

附件1：汇集的门头沟区千米峻岭舆图辛劳

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（门头沟区域舆图）

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（小龙门林场西北侧的西大义尖海拔数据）

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（门头沟斋堂西北部区域）

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（门头沟斋堂西北部区域，海拔1722米的北灵山是驴友称呼，正名应该是九山）

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（门头沟斋堂东北部区域）

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（门头沟东部区域）

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（黄草梁海拔有1737、1733米两个数据）

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（门头沟峰口庵周边的九龙山及绝石梁）

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（门头沟千灵山/马鞍山海拔数据及周边浅山）

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（小西山区域约略位置舆图）

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（小西山石景山区域舆图）

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（小西山主要山岳海拔数据1）

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（小西山主要山岳海拔数据2）

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（小西山打鹰洼东北侧山岳海拔数据）

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（小西山东部、植物园东北侧山岳海拔数据）

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（翠微山西北部区域舆图）

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（小西山西南端山脊山岳海拔数据）

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（大西山区域南庄西南、桃园村西三尖洞海拔数据）

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（灰峪西北、大觉寺西南山脊浅山南转坨、锯齿山、马鞍山位置舆图）

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（寨口西侧山脊山岳海拔数据）

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（大风口到凤凰岭山脊东南侧矮山——大黑山海拔数据）

附件2：转摘自驴友18122920δ  的《北京各区山岳类部分官方地名辛劳》辛劳（注：本段试验原摘自《 北京市门头沟地区地名志（1992年版）》）

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